chiarimenti dosaggi bcaa +watt in capsule

[fonzi92]

Salve..sto pensando di acquistare i bcaa + watt in capsule, in quanto quelli che uso adesso, essendo troppo economici, non mi danno tanta sicurezza..ed inoltre non sono riuscito ad ottenere opinioni su di essi...
I valori dei +watt:
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
Per* dose (10 capsule)
Valore Energetico 23,8 kcal*
Proteine 0,96 gr*
Carboidrati 0 gr*
Grassi 0 gr*
Vitamina B1 2,1 mg*
Vitamina B2 2,4 mg*
Vitamina B6 3 mg*
Vitamina B12 1,5 mcg*
L-leucina 2,5 g*
L-valina 1,25 g*
L-isoleucina 1,25 g*

Ingredienti: L-leucina, L-valina, L-isoleucina, Gelatina (involucro), Magnesio stearato, Antiagglomerante: Silice colloidale, Vitamina B6, Vitamina B2, Vitamina B1, Vitamina B12.DOSAGGIO CONSIGLIATO
Si consiglia l'assunzione di 10 capsule al giorno in concomitanza dello sforzo muscolare o dell'attività sportiva.

Il mio dubbio e il seguente: quelli economici ch uso attualmente hanno gli stessi valori in aminoacidi in 5 compresse, ed io ne assumo 7 ( peso 76 kg), 4 pre e 3 during..post wo riso bianco e dopo 20 min pro isolate..quante capsule dovrei assumere per i + watt considerando che hanno valori minori per capsula??

[-Jack-]

1g di bcaa ogni 10kg (dosaggio standard variabile se si è in ipo> o iper<) divisi tra pre e during.

post wo fai tutto insieme riso e pro, poco utile distanziare in questo caso.

[fonzi92]

1g di bcaa ogni 10kg (dosaggio standard variabile se si è in ipo> o iper<) divisi tra pre e during.

post wo fai tutto insieme riso e pro, poco utile distanziare in questo caso.

Quindi con questo tipo di prodotto dovrei assumere 20 capsule per raggiungere il dosaggio standard?? Pareri su questo prodotto?? Thanks

[giuseppesole]

Rimanendo sui +Watt... hai visto che ci sono questi, nuovi?

BCAA+ 8:1:1 Leucine Loading Advanced Formula

(ho tolto il link, nonostante sia dell' azienda stessa, perchè ha lo shop interno)

[fonzi92]

Rimanendo sui +Watt... hai visto che ci sono questi, nuovi?

BCAA+ 8:1:1 Leucine Loading Advanced Formula

(ho tolto il link, nonostante sia dell' azienda stessa, perchè ha lo shop interno)

Ciao! Alla fine ho ordinato "bcaas" 250 compresse della vitamincompany..hanno un rapporto 2:1:1 per 5 compresse, come quelli economici che utilizzo ora..come li vedi?? contengono anche b1 e b6 se nn ricordo male..una curiosità : le vitamine del gruppo b affiancate ai bcaa hanno soltanto il ruolo di favorirne l assorbimento?cosi mi sembra d aver capito...se è cosi, puoi dirmi il perchè?

[giuseppesole]

Sì, perchè hanno un ruolo chiave nel metabolismo degli aminoacidi (cerca in rete e trovi tutto). Comunque mi pare un prodotto normalissimo, senza nulla di speciale. Almeno hai guardato che siano certificati?

[fonzi92]

Sì, perchè hanno un ruolo chiave nel metabolismo degli aminoacidi (cerca in rete e trovi tutto). Comunque mi pare un prodotto normalissimo, senza nulla di speciale. Almeno hai guardato che siano certificati?

Capito! Non hanno certificazioni kyowa o altro..però erano in offerta! mi sembra che anche i +watt non siano certificati..comunque per guando riguarda l'azienda, mi sembra ne parlano abbastanza bene..non credo siano scadenti..a differenza di quelli che sto usando ora che ho pagato una decina d euro ..poi ho notato che ci sono grandi marche famose che non hanno certificazioni..ad esempio il mio istruttore usa i W****, dice che sono i migliori :|

[giuseppesole]

Allora ti avrei detto di prendere questi:

http://www.musclenutrition.com/pharmapure/bcaa-400-cpr.html

Credo avresti risparmiato.

[fonzi92]

Allora ti avrei detto di prendere questi:

http://www.musclenutrition.com/pharmapure/bcaa-400-cpr.html

Credo avresti risparmiato.

Non male...tu prendi solo quelli certificati?? Si sente davvero la differenza?!
ormai ho preso questi ..vitamincompany mi sembra sia italiana vero?

[giuseppesole]

No.. è una questione di fede. Non sono cose che puoi avvertire distintamente. Diciamo che sei più tutelato.
Ti faccio una domanda, per assurdo: se nei tuoi BCAA ci fosse un quarto di farina, pensi che te ne accorgeresti?

[fonzi92]

No.. è una questione di fede. Non sono cose che puoi avvertire distintamente. Diciamo che sei più tutelato.
Ti faccio una domanda, per assurdo: se nei tuoi BCAA ci fosse un quarto di farina, pensi che te ne accorgeresti?

È vero hai ragione ..dunque consigli di optare sempre e solo verso bcaa con certificazione?magari dalla prossima volta faròcosi

[-Jack-]

sempre meglio puntare alle qualità

[fonzi92]

sempre meglio puntare alle qualità

Grazie jack! Per curiosità..quali caratteristiche deve raggiungere un prodotto per poter eseibire la cvertificazione?

[-Jack-]

sinceramente non ho capito la domanda fonizi

comunque il prodotto, se certificato, deve esibire il logo della certificazione, nel caso era questo che chiedevi.

[fonzi92]

sinceramente non ho capito la domanda fonizi

comunque il prodotto, se certificato, deve esibire il logo della certificazione, nel caso era questo che chiedevi.

intendevo dire: se un prodotto è certificato, come ha ottenuto quella certificazione??ha semplicemente pagato il marchio o ha passato comunque dei test di valutazione? Non riesco a spiegarmi scusami