Utilizzo e tempi modern bcaa

[nicbrah]

appunto...ma non credo che in usp labs se li fumino i bcaa...e ho pensato che lo studio medio sia fatto su persone di 75/80kg...quindi vorrebbe comunque dire 2g di bcaa per kg....quindi come scrivevo nel mio primo post un misurino e mezzo potrebbe essere una soluzione umana...mentre se ne prendessi solo uno potrebbe essere troppo poco...

anche io avevo avuto il tuo stesso dilemma 2 anni fa, secondo me 1 e mezzo può andare, fossi in te li utilizzerei nella fase di cut comunque

[mr oat]

ma se fai 2 scoops cosa succede? si danneggiano i reni?

[-Jack-]

Ecco, appunto.

[gio91]

Claro che non intendessi quello..però se me ne bastasse uno al posto che 2 è un risparmio del 100%... che a me nel mio piccolo non mi ci fa campare 100 anni ma non disdegno nemmeno...

fatto stà che non ho ancora capito perchè con gli 8:1:1 la regola 1gr/kg non valga....a meno che gli studi non siano fatti su bb da 150 kg

[-Jack-]

Certo che vale perché non dovrebbe valere?

Vuoi risparmiare, bene, prenditi 1/2 scoop che equivale a 7,5g di bcaa, così sei contento?

Ti abbiamo solo detto che con 1 scoop pieno non succede nulla, ma obv fai come vuoi.

[gio91]

Certo che vale perché non dovrebbe valere?

Vuoi risparmiare, bene, prenditi 1/2 scoop che equivale a 7,5g di bcaa, così sei contento?

Ti abbiamo solo detto che con 1 scoop pieno non succede nulla, ma obv fai come vuoi.

non voglio risparmiare voglio fare le cose giuste....se non succede nulla con un serving formato da 2scoop ma non mi fa nemmeno nulla perchè devo prenderlo?Se hai gli stessi risultati studiando 1 ora studi 2???Mi sembra solamente buonsenso e voglia di informarsi e documentarsi senza semplicemente farlo "perchè l ha detto la televisione" "perchè me l ha detto la scatola" etc...

[-Jack-]

Sono bcaa, nulla di incredibile, 1 o 2 scoop non ti faranno crescere di più o di meno.

Adesso sei in massa quindi le cose sono 2: o li eviti del tutto o ne prendi 1/2 scoop.