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Last edited by Ospite; 06-03-2026, 13:50:52. -
Io non ho mai fatto pallanuoto ma creatina+ribosio sono eccezzionali per la forza, non mi piace la bevanda scelta, il succo, perchè acido, preferisco acqua, se prendi il succo per avere qualche energia dai carboidrati, mangiati un frutto fresco magari 20 minuti prima di entrare in acqua.
Originariamente Scritto da BLOOD black 
per 1.80 mi mancano 4/5 cm
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no, sono un aiuto ma non saranno certo quelli a farti crescere di più e più velocementeCommenta
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Perdonami, sei un professionista e non ti/vi segue nessuno, il succo di frutta é acido, ad ig medio, e praticamente superfluo, il ribosio non ha molta efficacia, meglio se vuoi qualcosa per la performance betaalaninaIngegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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