Carnitina o termogenico ??

[SemperFidelis]

Hanno meccanismi di azione differenti, sebbene l'obiettivo sia lo stesso di entrambi: la perdita di grasso.

Sull'Alphamine c'è un mio thread in sezione recensioni.

Infatti ho letto proprio il tuo xD ed è per questo che mi sto creando tanti problemi ahahahah xD

Cioè prima volevo provare l'anilam cuts però dopo aver letto il tuo thread sono super indeciso xD

---------- Post added 26-06-2013 at 19:14:37 ---------- Previous post was 25-06-2013 at 20:50:57 ----------

Allora nessuno può spiegarmi la differenza tra i due? e in che modo reagiscono in modo diverso?

---------- Post added 27-06-2013 at 10:53:09 ---------- Previous post was 26-06-2013 at 19:14:37 ----------

Scusate se sono così frettoloso nel chiedervi le risposte ma dovrei ordinare ecco perché

[conv999]

Tanto, Alphamine e/o ACnimal C , interverranno solo per un 2-5% nella riuscita del tuo programma alimentare che prevede una dieta IPOcalorica.
La cosa importante è stare in Ipocalorica con criterio .

[SemperFidelis]

Tanto, Alphamine e/o ACnimal C , interverranno solo per un 2-5% nella riuscita del tuo programma alimentare che prevede una dieta IPOcalorica.
La cosa importante è stare in Ipocalorica con criterio .

La verità è che non riesco più a scendere di bf... sono sceso già molto di bf ma non riesco più con la mia dieta anche se ho smesso da quasi 1 settimana di prendere la carnitina e allora volevo provare col termogenico se è più efficacie della carnitina (prendevo san in polvere) ma il grasso laterale ancora non riesco a toglierlo come vorrei...

Mi consigli anche tu il termogenico? Se si.. quale tra i due?

[conv999]

Scendere di BF è un processo LUNGO che dipende molto dal dato di partenza.
Nella strada (lunga) ci sono innumerevoli momenti in cui vi sono delle pause nella perdita di grasso.(stallo)
Perseverare o "mollare il colpo" = ritornare in normocalorica per 1 o 2 settimane sono approcci opposti ma entrambi possono essere la via per superare quei momenti di stallo.
COME VEDI PUR ESSENDO diametralmente opposti possono sortire i risultati sperati.
Quindi non esiste il Santo Ghraal per dimagrire (togliere grasso minimizzando la perdita di massa magra) e non esistono regole precise.. ne procedure sicure da seguire con garanzia di risultato.
Ci vogliono molta esperienza e attitudine nel conoscere il proprio corpo ed adottare determinate strategie (compresa scelta di un interatore).
E anche così spesso si fanno delle prove, si testa, si sperimenta (anche tra i piu esperti).
Quindi per le persone che "sanno" è FRUSTRANTE dover dare delle indicazioni di massima NON conoscendo il soggetto, i dati di partenza, l'anzianità di allenamento, i reali obiettivi, la reale applicazione sistematica della dieta, stile di vita , età e altre 1000 cose..
Quindi chiedere A o B? ....equivale un po' ad essere un po' offensivo (esacerbando il concetto.. non me ne volere) , soprattutto se la richiesta del consiglio è insistita.

[SemperFidelis]

Scendere di BF è un processo LUNGO che dipende molto dal dato di partenza.
Nella strada (lunga) ci sono innumerevoli momenti in cui vi sono delle pause nella perdita di grasso.(stallo)
Perseverare o "mollare il colpo" = ritornare in normocalorica per 1 o 2 settimane sono approcci opposti ma entrambi possono essere la via per superare quei momenti di stallo.
COME VEDI PUR ESSENDO diametralmente opposti possono sortire i risultati sperati.
Quindi non esiste il Santo Ghraal per dimagrire (togliere grasso minimizzando la perdita di massa magra) e non esistono regole precise.. ne procedure sicure da seguire con garanzia di risultato.
Ci vogliono molta esperienza e attitudine nel conoscere il proprio corpo ed adottare determinate strategie (compresa scelta di un interatore).
E anche così spesso si fanno delle prove, si testa, si sperimenta (anche tra i piu esperti).
Quindi per le persone che "sanno" è FRUSTRANTE dover dare delle indicazioni di massima NON conoscendo il soggetto, i dati di partenza, l'anzianità di allenamento, i reali obiettivi, la reale applicazione sistematica della dieta, stile di vita , età e altre 1000 cose..
Quindi chiedere A o B? ....equivale un po' ad essere un po' offensivo (esacerbando il concetto.. non me ne volere) , soprattutto se la richiesta del consiglio è insistita.

Ho capito... sicuramente allora proverò con Alphamine grazie

[B_Rad]

Non vedo perche devi prenderli, sia la carnitina che i thermo, prova a non considerarli non sono una bacchetta magica, se hai veramente bisogno solo di definirti allora vai avanti di alimentazione corretta e allenamento.
che poi fai solo cardio e addominali? non capisco cosa vuoi definire, per definire dei avere dei muscoli da appunto definire

[SemperFidelis]

Non vedo perche devi prenderli, sia la carnitina che i thermo, prova a non considerarli non sono una bacchetta magica, se hai veramente bisogno solo di definirti allora vai avanti di alimentazione corretta e allenamento.
che poi fai solo cardio e addominali? non capisco cosa vuoi definire, per definire dei avere dei muscoli da appunto definire

Ho perso 1 po di volume muscolare stando fermo quasi 1 mese... e dovrò stare ancora fermo... in pratica ho avuto una sublussazione e sicuramente verso settembre/ottobre potrò riprendere a fare pesi, per ora alleno solo le gambe quando posso e faccio 3 volte a settimana cardio 30 min + addominali... capito?

[nuotatore]

Salve a tutti/eAvrei bisogno di un vostro consiglio, la mia compagna complice alimentazione scorretta e nessun tipo di attività fisica,era notevolmente in sovrappeso,ha 43 anni e' alta 1,72cm pesava 80kg (per lo piu il grasso localizzato nella zona pancia e fianchi) adesso , dopo 6 mesi di alimentazione "corretta" e un attivita' fisica discreta, ha perso 10kg. Ha assunto per 2 mesi termogenetici con risultati soddisfacenti. adesso stava valutando se assumere acetil L carinitina. vostro parere?Nel caso di si all assunzione di Acetil L carnitina, avrei queste domande per voi1)Quanti mg al di'?2) quanto tempo prima del wo e quanto dopo?3) assunzione con semplice acqua? per quanto tempo assumerla e quanto staccare 5) da assumere anche nei giorni off e se si in che dosaggio?NB:Non frequenta una palestra ma fa attivita' in casa, i primi 3 mesi usando 4 volte a settimana mini stepper per 30', successivi 2 mesi ciclette elittica 4/5 volte a settimana per 25'/30' fc 130/140 bpm, da 2 settimane a questa parte a giorni alterni sta facendco 3 volte a settimana 30' di aerobico con ciclette elittica o mini stepper (o addirittura entrambi alternati nella stessa seduta) e 3 volte a settimana addominali completi, anche se non esistono, cmq alti bassi e obliqui :-DBeve sempre molto durante il giorno e cmq sempre 1 lt di the verde!!Vi ringrazio infinitamente.Cari saluti

[xymox]

Attenzione: per le tue esigenze devi aprire un apposito thread. Interventi come questo non sono conformi al regolamento ( che ti invito a leggere o ri-leggere per bene)

[nuotatore]

chiedo scusa e provvedo immediatamente

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