salve...alcuni pomeriggi della settimana devo fare un tirocinio universitario...dura dalle 14 fino alle 19...durante questo arco di tempo nn cè diciamo una pausa per fare uno spuntino perchè praticamente devo assistere dei clienti...e quindi pensavo ad una soluzione rapida come ad esempio barrette o un gainer.....possibilmente ad alto contenuto di pro e pochissimi grassi ....avete consigli???
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le barrette tele sconsiglio piene di zuccheri,per il gainer ti serve uno ben bilanciato quindi o true mass bsn,real mass gasp.,o anche il profi mass olimp è ben bilanciatoOriginariamente Scritto da valten Visualizza Messaggio
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grazie si infatti anche io ero più propenso per un gainerOriginariamente Scritto da gym's friend Visualizza Messaggiole barrette tele sconsiglio piene di zuccheri,per il gainer ti serve uno ben bilanciato quindi o true mass bsn,real mass gasp.,o anche il profi mass olimp è ben bilanciato
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sisi molto meglio a mio parere non c'è paragone!Originariamente Scritto da valten Visualizza Messaggiograzie si infatti anche io ero più propenso per un gainer
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perchè?Originariamente Scritto da valten Visualizza Messaggio
se è per il potere saziante sarebbe ottimo pro+grassi...i grassi non fanno ingrassare
Originariamente Scritto da GoodBoy!
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perchè in base alla mia dieta assumo già 1g/kg di grassi...infatti insieme al gainer metterò 15/20 gr di frutta secca...di solito mangiavo un panino con la bresaola o un 1 frutto con lo yogurt greco 0% come spuntino pomeridiano vorrei che il gainer mi fornisse principalmente pro e cho....cmq sono andato sul gain bolicOriginariamente Scritto da elanma Visualizza MessaggioCommenta
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