posso usare gli EAA come fossero proteine?
quindi con gli stessi dosaggi. 60gr di proteine whey = 60gr di EAA....
sul sito raccomandano 15gr di EAA, da suddividere metà prima e meta post,così come fossero BCAA ma non vorrei che fosse una indicazione di massima.
assumendo 60gr di proteine al giorno volevo sostituirle con gli EAA per finire il barattolo.. è pericolo ??
quindi con gli stessi dosaggi. 60gr di proteine whey = 60gr di EAA....
sul sito raccomandano 15gr di EAA, da suddividere metà prima e meta post,così come fossero BCAA ma non vorrei che fosse una indicazione di massima.
assumendo 60gr di proteine al giorno volevo sostituirle con gli EAA per finire il barattolo.. è pericolo ??
Commenta