Hmb

[Mork]

premesso che già ho letto le seguenti discussioni: (queste sono alcune)

http://www.bodyweb.com/threads/32385...sull-efficacia (la più completa)

http://www.bodyweb.com/threads/301966-Amminoacidi-e-hmb

http://www.bodyweb.com/threads/19164-HMB-integratore (discussione oldissima si parlava ancora in lire )

Sembra che sia un prodotto anticatabolico molto efficace, ovviamente c'è chi dice che recupera meglio, sente meno la stanchezza, da più "pienezza" muscolare...mentre chi dive che è totalmente inefficace.
Visto che di discussioni recenti in merito dove si danno i propri pareri non ce ne sono poi molte,(più che altro mi piacerebbe sentire pareri freschi) chi lo ha preso come lo considera? un integratore efficace?
Sopratutto sarebbe interessante sapere l'opinione di chi lo ha preso senza troppi abbinamenti vari.

[elan]

posso dirti la mia

l ho usato per un periodo in cui ero "sporco" e non ho riscontrato benefici particolari.l ho riprovato in ipo e con bf + basse e devo ammettere che apprezzavo una "durezza"(se mi passi il termine)muscolare migliore

il punto è che imo chi prende hmb prende anche altri integratori sinergicamente(come me)quindi non saprei dirti se è stato merito della bf bassa,di altri integratori(o sinergia tra loro)o placebo

prova e posta feddback

[MaxM]

marche consigliate?

[elan]

gensan,+watt sono quelle che ho usato


san non era disponibile

[Mork]

marche consigliate?

Io l'ho preso della 4+

posso dirti la mia

l ho usato per un periodo in cui ero "sporco" e non ho riscontrato benefici particolari.l ho riprovato in ipo e con bf + basse e devo ammettere che apprezzavo una "durezza"(se mi passi il termine)muscolare migliore

il punto è che imo chi prende hmb prende anche altri integratori sinergicamente(come me)quindi non saprei dirti se è stato merito della bf bassa,di altri integratori(o sinergia tra loro)o placebo

prova e posta feddback

Appena arriva non mancheranno le mie impressioni

[giuseppesole]

Olimp. Sono molto più economiche.

[Mork]

Olimp. Sono molto più economiche.

lo hai provato? impressioni?

[giuseppesole]

Lo uso normalmente. Ma non posso fare paragoni con le altre marche.

[Mork]

Lo uso normalmente. Ma non posso fare paragoni con le altre marche.

No ma io ti chiedo le impressioni dell'integratore stesso, e come lo ciclizzi

[giuseppesole]

Difficile darti impressioni veramente attendibili, isolate dal resto. Dovresti provare.
Ne prendo una cps per 3 v/dì.

[Mork]

Prime impressione, l'ho cominciato a prendere venerdi scorso ma dopo 3 giorni (lunedi ultima assunzione) ho smesso per problemi intestinali, non so se attribuire la cosa al sudetto integratore o allo ZMA + tribulus che ho cominciato ad assumere insieme all HMB (potrebbe essere un eccesso di zinco o magnesio a darmi fastidio calcolando che prendo anche il multi)

Comunque visto i vari feed negativi ho pensato subito che avevo buttato via i soldi... invece sono bastati quei 4 giorni per notare un maggiore volume sulle masse un pò come avviene con la creatina.
Oggi giovedi dopo 3 giorni di sospensione ho notato che sento il muscolo meno pieno di ieri e l'altro ieri, adesso voglio fare una prova mi fotografo oggi a freddo poi da domani ricomincio l'assunzione e tra 10 giorni ne faccio un altra cosi faccio un confronto.

per i mod se volete spostare in supplements feedback fate pure

[PrinceRiky]

io la mia opinione l'ho espressa qui e non è cambiata

http://www.bodyweb.com/threads/246974-hmb

[Mork]

io la mia opinione l'ho espressa qui e non è cambiata

http://www.bodyweb.com/threads/246974-hmb

ecco chi era! ricordavo un utente che ne era rimasto sodisfatto tra le varie recensioni negative che avevo letto ma non ricordavo chi fosse
prince tu come lo assumi? io nei pochi giorni ho preso 3 grammi off e 4 on, stacchi per alcuni periodi? hai notato qualche sinergia con qualche altro prodotto?

[elan]

io la mia opinione l'ho espressa qui e non è cambiata

http://www.bodyweb.com/threads/246974-hmb

ricky addirittura muscoli di marmo!continui ad assumerlo da diverso tempo con lo stesso effetto?

[PrinceRiky]

RE: Hmb

Non è che sia miracoloso.
Ha effetti un po' più potenti della leucina sola.
In particolare per me che sono ipercortisolemico e con stati di forma molto dinamici, mi aiuta a regolarizzare.

Ai pasti, pre e post, sono i momenti migliori. con me funziona in alti dosaggi.