Ciao a tutti,fino ad ora utilizzavo come pre, combinazione di nitrix e noexplod (bsn)..dato che gli ho finiti volevo sapere se durante il ciclo di riposo ne potevo utilizzare degli altri..io avevo trovato:Hell No Gell della Extrifritcosa ne pensate??
-
-
Che scopo avrebbe il ciclo di riposo, allora?
-
io staccherei per una/due settimane anche se il noxplode non è proprio stò gran pre-work out...Commenta
-
Di solito con gli stimolanti conviene fare 2-4 settimane di riposto in modo da non far assuefare il corpo. Ovviamente se sei in riposo non ha senso prendere un altro prework...Originariamente Scritto da Tektron Visualizza Messaggio
Commenta
-
Quindi se tipo faccio riposo per due settimane e poi assumo questo nuovo integratore?Commenta
-
Tutto dipende dal tuo fisico... c'è gente che con 2 settimane si è liberata totalmente dsgli stimolanti e altri che necessitano di 4 settimane. Prova con 2 e vedi se quello nuovo lo senti altrimenti fai qualche settimana in più di pausa
Commenta
-
Ok ok grazie mille.... Un ultima cosa.... In questo periodo di riposo come pre si può utilizzare la caffeina?? Esempio un caffè prima di andare in palestra!Commenta
-
un caffè va bene,ma se eccedi con assunzioni di stimolanti anche al di fuori di pre-work stiamo da capo.Commenta
-
Io, personalmente, stacco completamente da alcaloidi vari per almeno 2-3 settimane.Originariamente Scritto da Tektron Visualizza MessaggioCommenta
-
Pre-workout
Raga mi potete consigliare degli ottimi pre-workout, sono nel periodo di massa.... Datemi dei consigliCommenta
-
Utilizza un solo thread(e fai anche un search,magari.Di spunti, feeds etc ne trovi a iosa)sigpicCommenta
-
Pre-workout consigli
Ciao mi potete dire qual è secondo voi un buonissimo pre durante il ciclo di massa?Commenta
-
che cosa cerchi? pump, focus, resistenza, altro...
tutte insieme non si possono avere
quindi scegline uno
Commenta
-
Siccome non sono esperto, quali sono le caratteristiche dei pre?Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggioche cosa cerchi? pump, focus, resistenza, altro...
tutte insieme non si possono avere quindi scegline unoCommenta
-
ci sono stimolanti che ti aiutano ad avere una sensazione che potremmo definire "maggiore energia"
ci sono sostanze che ti aiutano a migliorare la vasodilatazione o il volume generale
ci sono sostanze che ti aiutano a migliorare la performance
ci sono sostanze che ti aiutano a diminuire la variabilità del flusso energetico
ci sono sostanze che ti aiutano a sentire meno la fatica, altre che ti aiutano a prevenire i cali glicemici, altre ancora...
in generale, ciò che è più facile sentire è lo stimolo neurale, quindi l'aumento del focus.
molto prewo cercano di mischiare tante delle caratteristiche sopra descritte, ma come ben sappiamo non è molto facile ottenerle poi tutte.
Commenta
Commenta