Mi hanno consigliato questo prodotto da integrare nella dieta dopo l'allenamento: Recupero EthicSport 1 bustina dopo l'allenamento. Serve a qualcosa o ne faccio a meno?
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Gli aminoacidi presenti sono decisamente sottodosati. -
Quindi se non lo prendo è uguale o quasi?Commenta
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Proprio uguale non è, ma sicuramente trovi molto di meglio !Commenta
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Mi consigli qualcosa di simile?Commenta
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Whey + maltodestrine no?
Originariamente Scritto da BLOOD black 
per 1.80 mi mancano 4/5 cm
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A cosa servono le maltodestrine?Commenta
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Proteine e carboidrati sicuramente sono ottimi post wo, ma se non passa molto tempo tra l'allenamento ed il pasto successivo puoi evitare le proteine in polvere e assumerle dal cibo solido.Originariamente Scritto da ricky_p Visualizza Messaggio
Ci sono comunque ottimi prodotti specifici per il recupero post wo, tra questi Scivation Xtend, Dymatize Recoup, Controlled Labs Purple Wraath.
---------- Post added at 15:03:49 ---------- Previous post was at 15:02:41 ----------
Sono carboidrati, indispensabili per un recupero completo, ma puoi sostituirle con gallette di riso.Originariamente Scritto da ricky_p Visualizza MessaggioCommenta
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