zma e glutammina

[Kardon]

Ciao a tutti, ho letto alcuni post sull'uso dello ZMA...

vorrei comprare quello della EAS....e a quanto mi e' sembrato di capire bisognerebbe prenderne circa 8 capsule la sera prima di andare a dormire e lontano dai pasti...

(8 capsule darebbero i famosi 30 mg di zinco)

ma mi chiedevo anche: io la sera assumo prima di andare a dormire 10 gr. di glutammina....qualcuno sa dirmi se glutammina e zma possono essere presi insieme?...c'e' qualche forma di incompatibilita'?


grazie a tutti.

[Body80]

Re: zma e glutammina

Originally posted by Kardon
ma mi chiedevo anche: io la sera assumo prima di andare a dormire 10 gr. di glutammina....qualcuno sa dirmi se glutammina e zma possono essere presi insieme?...c'e' qualche forma di incompatibilita'?
grazie a tutti.

No nessun problem, anzi sono fra gli ingredienti che questo mese olympians mette nel suo "cocktail" notturno

[Kardon]

grazie Body.....molto gentile e solerte....

un'ultima cosa...concordi con le dosi?...8 pasticche per un totale di 30 mg di zinco?


grazie ancora