150 EURO: PROTE,GLUTA,CREA su MUSCLENUTRITION

[Euro79]

possiedo questo budget ed entro domani vorrei comprare questi integratori,quali mi consigliate?

- sono in massa
- fino ada ora ho sempre preso proteine del siero del latte, forse sarebberro meglio dell'uovo o caseine?


DITEMI TUTTO al + presto, GRAZZZZIE

[Euro79]

dimenticavo:
ho sentito dire di creatina in pillole,creatina effervescente x una migliore assimilazione...(io prendevo quella micronizzata della AST!)

anche x la gluta ho sentito dire di un nuovo tipo che da una migliore assimilazione!

[Euro79]

un'ultima cosa:
volevo ricordarvi che non m'importa del gusto o della solubilità,m'interessa invece l'assimilazione muscolare!!

[Body80]

Non so i prezzi per cui valii a vedere te.....

Pe le proteine PROTEIN PLUS MET-RX...
Creatina ottima quella che hai usato fin'ora.
Gluta Eurosup, penso ci siano anche i 600gr ma forse costicchiano (oppure i 200gr...).

[NaturalMan]

per le proteine compra i mega barattoloni.... sono molto convenienti .... vedi eurosup, Genesis, powergenics.....


Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[Sergio]

ECCO I PRODOTTI

Metti nel carrello questi tre prodotti e sei a posto per qualche mese

OPTIMUM NUTRITION

GENESIS CREATINA

GENESIS GLUTAMMINA

[Euro79]

siccome sono inm massa,mi conviene prendere prote del siero del latte oppure prote dell'uovo o caseine?

[Sergio]

Io preferisco le siero del latte ed in particolare quelle che ti ho consigliato, sono più digeribili secondo me e quindi di conseguenza più assimilabili.

[Euro79]

cmq sia ho visto i bidoni di 5kg x poche marche!
XKE'?

[arabafenice]

Re: ECCO I PRODOTTI

Originally posted by Sergio
Metti nel carrello questi tre prodotti e sei a posto per qualche mese

OPTIMUM NUTRITION

GENESIS CREATINA

GENESIS GLUTAMMINA

mah per crea e gluta si è a posto ma per le pro no: io 2kg me le faccio fuori in meno di un mese

Io in massa ma anche in def a parte glli ultimi periodi preferisco un mix caseine/siero
Ciao

[Euro79]

caseine+siero che marca c'è di buono?

sono davvero meglio x massa rispetto a quelle del siero?

[arabafenice]

il siero è una proteina che viene indicata come "veloce" inoltre tende ad alzare l'insulina, ma in massa chissenefrega...

Io ho provato le Gensan ( Amino pro 90) le Eurosup ( protime) e le pro balance Syform ma ve ne sono molte altre ottime.

Io mi trovo bene e credo che il mix sia buono poi sta al singolo