La carnitina non funziona

[fabbbio2006]

Secondo vari studi la Carnitina non apporta nessun miglioramento nella perdita di peso

Allego questo video per rendere più chiaro il tutto e ditemi cosa ne pensate.

http://www.youtube.com/watch?v=GsHwJEEdvx8

Inoltre se la Carnitina non aiuta a dimagrire allora anche LAC è inutile?

Quindi è inutile prenderla in fase di definizione? Poi può avere altre proprietà, ma non collegate alla perdita di peso.

[Folger94]

eh si avevo visto... l'ALC comunque se non agisce bene come dimagrante, agisce come energizzante infatti alcuni sentono buone sensazioni in termini di energia.

[fabbbio2006]

se si cerca energia ci sono molti altri prodotti migliori

[Mr.Grumpy]

acetil carnitina non funziona?!?!?! Non ho visto il video che appena posso vedrò però sono titubante a riguardo.

[the_drifter]

per quanto riguarda la mia esperienza personale posso confermare: risultati zero seguendo i protocolli standard.
risultati 0,5 rinforzando le dosi.

però io sono piuttosto refrattario agli integratori.
anche con la crea ho avuto ben poche soddisfazioni...e la b-ala sembra andare sulla stessa strada per ora.

[The Beast]

Si, avevo letto anche io studi che dimostravano l'inutilità ai fini termogenici.. tra l'altro io stesso usandola anche in dosi di 6gr a botta di ALC non ho avuto nessun tipo di effetto.. comunque c'è poco da fare per definirsi: dieta, allenamento pesi+ aerobica e riposo. =)

[PrinceRiky]

Semplicemente la carnitina non fa dimagrire. Non serviva uno studio per dimostrarlo. Nessuno che conosca la natura di questo amminoacido si sognerebbe di affermarlo. Questo non significa che non possa coadiuvare il processo di gestione dei lipidi. Anzi è uno degli integratori che giudico più efficaci per migliorare i processi.

[The Beast]

Ma infatti nessun supplemento, secondo me, fa "dimagrire". La carnitina (o alc) poi sono assolutamente INUTILI (a mio avviso) anche nel migliorare il trasporto o l'utilizzo dei grassi a livello mitocondriale..

[Luigi 87]

tutte le sostanze che aumentano il cAMP e il metabolismo fanno dimagrire (se tutto il resto è perfetto)... quanto non lo so, ma è semplice matematica.

[fabbbio2006]

Semplicemente la carnitina non fa dimagrire. Non serviva uno studio per dimostrarlo. Nessuno che conosca la natura di questo amminoacido si sognerebbe di affermarlo. Questo non significa che non possa coadiuvare il processo di gestione dei lipidi. Anzi è uno degli integratori che giudico più efficaci per migliorare i processi.

peccato che quando si cerca nei negozi di integratori la si trova nel reparto dimagranti

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tutte le sostanze che aumentano il cAMP e il metabolismo fanno dimagrire (se tutto il resto è perfetto)... quanto non lo so, ma è semplice matematica.

non so cosa sia il camp, ma dagli studi pubblicati la Carnitina funzionerebbe solo teoricamente ma dal lato pratico non sono stati riscontrati miglioramenti tangibili.

[Luigi 87]

l'acetyl carnitina ha altri scopi... può aiutare nei periodi di stress e tiene alta l'acetilcolina (quindi ottimo preworkout
la carnitina tartrato aumenta i recettori degli androgeni

altri tipi di carnigina tipo Arginocarn e glycocarn fanno qualcosa per la produzione di ossido nitrico...


per il dimagrimento punterei di più su coleus forskholi, caffeina, the verde, rauwolscina e metil sinefrina (e la dieta deve esser perfetta altrimenti state perdendo solo tempo)

[The Beast]

Eh.. ma il fatto è che (a parte i soliti studi effettuati sempre sui soliti topi) aggiungendo un supplemento di carnitina la situazione ne migliora ne peggiora in fase di cutting. E' praticamente INUTILE.

[odisseo]

Eh.. ma il fatto è che (a parte i soliti studi effettuati sempre sui soliti topi) aggiungendo un supplemento di carnitina la situazione ne migliora ne peggiora in fase di cutting. E' praticamente INUTILE.

cosa ti aspetti dalla carinitina per dire che è inutile?

[Wolf46]

per il dimagrimento punterei di più su coleus forskholi, caffeina, the verde, rauwolscina e metil sinefrina (e la dieta deve esser perfetta altrimenti state perdendo solo tempo)

Praticamente una parte degli ingredienti del alpha t-2 della pes, ecco perchè è considerato tra i migliori!

[Gannicus]

mooooooooolto bene...ho appena acquistato la carnitina xD....beh visto che io devo asciugarmi pochissimo sono fiducioso nella carnitina....non avendola mai usata non so cosa aspettarmi, di sicuro non fa miracoli....salvero' questa discussione, mi faro' una foto pre periodo carnitina e post, verso l estate, visto che adoro correre sotto il sole....vedremo i risultati...