Intergatoriu e salute

[Gannicus]

Ciao a tutti,
volevo sapere se qualcuno di voi sa' quali integratori affaticano i reni e quanto. lo chiedo perche da piccolo ho avuto un rene piu piccolo dell altro, il quale ha raggiunto la forma normale a 14 anni. mai avuto problema di reni ma non vorrei sottoporli ad un lavoro extra diciamo xD...non e' mai un bene caricare i reni, sopratutto se questi non sono sani o come magari nel mio caso "hanno avuto qualche difficolta'"

gli integratori ai quali mi riferisco sono
- proteine
-creatina
-BCAA
-arginia
-chi piu ne ha piu ne metta

se sapreste darmi qualche delucidazione ne sarei lieto =)

[zlatko95]

<div>ciaoa tutti,</div><div>se gentilmente potreste dirmi cio' che sapete mi farebbe molto comodo</div><div><br></div><div>ok un bel fisico, ma salute prima di tutto. Scrivo questo post per il fatto se qualcuno sa' se gli integratori affaticano i reni, lo chiedo per il fatto che da piccolo ho avuto un rene piu piccolo dell altro, che ha raggiunto la forma normale all eta di 14 anni circa, mai avuto problemi di reni ma capite anche voi che magari sovracaricare i reni non e' mai cosa buona, per di piu se questi hanno avuto un passato "debole" :60:</div><div><br></div><div>Mi riferisco ad integratori come</div><div>- Proteine</div><div>- Gainer</div><div>- Creatina</div><div>- BCAA</div><div>- Arginina</div><div>- chi piu ne ha piu ne metta </div><div><br></div><div>sarei curioso di sapere se qualcuno di questi integratori carica sui reni, e se si, quanto.</div><div><br></div><div>Grazie</div>

Ho fatto davvero moooolta fatica a leggere, comunque, se li usi con cognizione non fanno male, anzi!!...Ovviamente se prendi 100g di pro in polvere+cibo, i reni si affaticano...

[Gannicus]

Ho fatto davvero moooolta fatica a leggere, comunque, se li usi con cognizione non fanno male, anzi!!...Ovviamente se prendi 100g di pro in polvere+cibo, i reni si affaticano...

si ho notato che e' uscito un patatrac...infatti ho modificato subito dopo, scusami =)

ma guarda per ora prendo poca roba....creatina fase di mantenimento, BCAA, e caseine prima di andare a letto, misurino da 30 gr

---------- Post added at 21:51:46 ---------- Previous post was at 21:51:05 ----------

Ho fatto davvero moooolta fatica a leggere, comunque, se li usi con cognizione non fanno male, anzi!!...Ovviamente se prendi 100g di pro in polvere+cibo, i reni si affaticano...

<br>si ho notato che e' uscito un patatrac...infatti ho modificato subito dopo, scusami =)<br><br>ma guarda per ora prendo poca roba....creatina fase di mantenimento, BCAA, e caseine prima di andare a letto, misurino da 30 gr

[zlatko95]

si ho notato che e' uscito un patatrac...infatti ho modificato subito dopo, scusami =)

ma guarda per ora prendo poca roba....creatina fase di mantenimento, BCAA, e caseine prima di andare a letto, misurino da 30 gr

Ok Comunque, l'unico consiglio che ti do è quello di bere tanta tanta acqua...

[Gannicus]

Ok Comunque, l'unico consiglio che ti do è quello di bere tanta tanta acqua...

grazie per il consiglio =)
se ce qualcun altro che sa qualcosa in piu mi farebbe molto piacere saperlo =)

[xymox]

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