Kre alkalyn e nitrix

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ma figurati marcello grazie mille cmq con il prederli insieme intendevo che posso prendere proprio insieme oppure per esempio nitrix 30 minuti pre wo e kre 15 minuti prima?

[Marcello1988]

si.. puoi prenderli proprio insieme senza distanziarli..

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bene.. kre alkalyn + nitrix 30 minuti prima dei pasti/allenamenti.. invece per la kre post wo devo prenderla subito appena finisco giusto?

[Marcello1988]

si

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guarda marcello nn so proprio come ringraziarti mi 6 stato di grande aiuto..ti faccio un ultima domanda poi prometto che sparisco e nn scoccio più siccome ho appena finito un ciclo di jack3d,e visto che esso contiene anche creatina anche se penso in dosi minime.. credi che conviene aspettare qualche settimana prima di passare a questo piano integrativo o posso partire già dalla settimana prossima?

[Marcello1988]

allora.. considera che i cigli di creatina durano 6 settimane.. poi stop di 4.. e puoi ricominciare con altre 6.

ora potresti continuare con la crea in modo da arrivare alle 6 settimane e poi fare lo stacco
oppure stacchi adesso per 3/4 settimane e riprendi col ciclo

cmq figurati

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considera che mi sono fatto 5 settimane di jack3d..cmq dai mi tocchera staccare 2/3 settimane..quindi con creatina+nitrix mi consigli 6 settimane di assunzione?

[Marcello1988]

allora fatti 4 settimane di stop e poi riprendi col prossimo ciclo!

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marcello posso chiederti il perchè mi conviene aspettare a passare a un integrazione di questo tipo (kre alkalyn-nitrix) dopo aver finito un ciclo di jack3d? forse perchè anche jack3d contiene creatina?
ti faccio questa domanda da ignorante ovviamente, visto che di integrazione ci capisco ben poco

[Marcello1988]

perchè il jack3d contiene creatina appunto..

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ho capito marcello grazie, quindi nn si possono alternare.. tanto vale abbinarlo quando vado a fare il ciclo di kre e nitrix.. si possono assumere tutti e 3?

[Marcello1988]

si.. si possono abbinare tutti e 3.. magari stando attento alle dosi di crea.
purtroppo non si sa quanta crea c'è nel jack3d ( essendo un propriety blend).

quindi fossi in te nel prewo prenderti solo nitrix e jack.. poi il resto tt uguale.

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credo proprio che farò cosi.. grazie mille marcello mi stai illuminando poi ti farò sapere..ora devo prima aspettare per lo stacco

[Marcello1988]

di niente

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ciao marcello,
sono passati ormai una decina di giorni dallo stacco.. cmq volevo chiederti un altra cosa (lo so sono troppo rombi balle xD)
io l'altra volta ho fatto riferimento al jack3d, ma se invece usassi il napalm che nn contiene creatina? potrei alternare per esempio il ciclo kre+nitrix e dopo 6 settimane di ciclo mi fermo e passo subito al napalm o viceversa.. in modo da nn restare per un periodo proprio senza integratori.. sai mi e un po dura dagli allenamenti che faccio