BCAA mi servono?

[Marcello1988]

vabbè.. per il recupero, a questo punto, sarebbe più indicata la glutammina

[zooo]

vabbè.. per il recupero, a questo punto, sarebbe più indicata la glutammina

cosa cambia tra bcaa e glutammina? io sapevo che quest'ultima dava energia pre wo, o no?

[xymox]

cosa cambia tra bcaa e glutammina? io sapevo che quest'ultima dava energia pre wo, o no?

Proprio no.E' indicata per il recupero dopo uno sforzo muscolare,oltre che per altre interressanti cosette.Comunque sulla gluta trovi molte discussioni sul forum,tra cui questa.

http://www.bodyweb.com/threads/256253-LA-GLUTAMMINA-Info-e-Dosaggi