Lean Xtreme by Driven sport: Commenti,suggerimenti,feedbacks...

[sbrinz91]

ragazzi, un dubbio...va bene se prima di fare cardio a stomaco vuoto prendo il lean come da normale assunzione?

[Folger94]

certo che va bene

[Ventordici]

scusate ragazzi se lo riscrivo... come faccio ad accorgermi della differenza del cortisol control?!?!? quali sono i sintomi o cosa dovrei sentire?

[Morpheus196]

questo è il mio piano:

6:45 pre-colazione 1 alc da 1000 + 1 LX
11:00 post-spuntino di 30min 1 LX (distanza di 4 ore dall'assunzione mattutina)
13:00 pre-pranzo 1 alc da 1000
16:15 pre-spuntino di 30min e pre-wo di 60 1 alc da 1000 + LX

premetto che l'alc l'ho iniziato 2 settimane prima del LX aumentando le dosi pian piano. neo giorni off solo le prime 2 assunzioni alc ma comunque le 3 di LX.

per rispondere anche a Ventordici: Mi sto trovando bene, molto lucido, poca fame in quasi ipocalorica, concentrato nell'allenamento anche con temperature elevate. per risultati estetici aspetto un paio di settimane... ma ho ottime sensazioni.

[Mr.Grumpy]

Giusta affermazione.Anzi,in combinazione con stimolatori notevoli tipo quelli contenuti in oep, serve tantissimo anche a "smorzare" certi sides fastidiosissimi,primo tra tutti proprio il nervosismo.

Confermo, visto che l'acquisto in primis è stato questo.
Io soffro parecchio di stress, lo vedo dal dimagrimento, dalla panzetta sottoombellicare data sempre dallo stesso cortisolo, dalla difficoltà a dormire e dalla caduta dai capelli.
Se associassi solo un semplice termo, diventerei pazzo.n

Comunque oggi è il D1, ho preso la prima caps alle 11, e dopo o prima di pranzare ne prenderò un'altra.
Sapete comunque se è possibile fare un ciclo di più di 2 mesi (8 sett), insomma lo si può usare tutto l'anno o magari bisogna fare 8 sett + 4 di stacco e poi si può riprendere ad oltranza?

[energie]

è sempre meglio staccare, tanto 2-3 settimane son niente.

[Liriko]

Raga oggi finalmente inizierò con il Lean Xtreme.
Un paio di curiosità: posso iniziare da subito con 3 assunzioni giornaliere? e la seconda assunzione posso farla in concumitanza al post-wo anche se prendo subito le proteine in polvere o è sempre meglio essere completamente a stomaco vuoto? (sto in metabolica)

[Ventordici]

Raga oggi finalmente inizierò con il Lean Xtreme.
Un paio di curiosità: posso iniziare da subito con 3 assunzioni giornaliere? e la seconda assunzione posso farla in concumitanza al post-wo anche se prendo subito le proteine in polvere o è sempre meglio essere completamente a stomaco vuoto? (sto in metabolica)

io veramente sapevo che la 2° assunzione doveva essere fatta pre wo

[Liriko]

Il fatto è che mi alleno la mattina presto, circa 2 ore dopo aver fatto colazione, quindi non so quanta utilità possa avere la cosa.
Ieri ho preso la seconda dose intra-wo diciamo, alla fine del wo con i pesi prima di iniziare il cardio, può andare anche così?

Comunque, ovviamente ancora non posso vedere risultati a livello fisico, ma l'aumento della libido tra ieri ed oggi è stato pazzesco

[Ste82]

Il fatto è che mi alleno la mattina presto, circa 2 ore dopo aver fatto colazione, quindi non so quanta utilità possa avere la cosa.
Ieri ho preso la seconda dose intra-wo diciamo, alla fine del wo con i pesi prima di iniziare il cardio, può andare anche così?

Comunque, ovviamente ancora non posso vedere risultati a livello fisico, ma l'aumento della libido tra ieri ed oggi è stato pazzesco

mi associo alla domanda visto che sarei nella medesima situazione

[Ventordici]

Il fatto è che mi alleno la mattina presto, circa 2 ore dopo aver fatto colazione, quindi non so quanta utilità possa avere la cosa.
Ieri ho preso la seconda dose intra-wo diciamo, alla fine del wo con i pesi prima di iniziare il cardio, può andare anche così?

Comunque, ovviamente ancora non posso vedere risultati a livello fisico, ma l'aumento della libido tra ieri ed oggi è stato pazzesco

al posto tuo io farei 1° compressa pre wo anche perchè mi sembra di aver capito che non necessariamente bisogna stare a stomaco vuoto per assumerla.. 2° primo pomeriggio.. 3° prenanna

[Liriko]

mmm ma se invece la prendessi sempre tra il wo e il cardio assieme ai bcaa? non sarebbe un aiuto istantaneo per evitare il catabolismo e massimizzare l'efficacia del cardio in fascia post-wo?

[raffama]

importante che tu la prenda la seconda quattro ore dopo la prima

[Ventordici]

mmm ma se invece la prendessi sempre tra il wo e il cardio assieme ai bcaa? non sarebbe un aiuto istantaneo per evitare il catabolismo e massimizzare l'efficacia del cardio in fascia post-wo?

sinceramente credo poco all'aiuto istantaneo.. credo che passi un po di tempo prima che faccia il suo "lavoro"
almeno che il tuo allenamento non duri più di 4 ore... ma credo che vada bene presa direttamente pre wo se fai sessioni da 45' e cmq userai i bcaa che sono molto efficaci come tampone del catabolismo..

[Liriko]

importante che tu la prenda la seconda quattro ore dopo la prima

Sì quello sì, infatti il cardio alla fine coincide più o meno con quella tempistica

sinceramente credo poco all'aiuto istantaneo.. credo che passi un po di tempo prima che faccia il suo "lavoro"
almeno che il tuo allenamento non duri più di 4 ore... ma credo che vada bene presa direttamente pre wo se fai sessioni da 45' e cmq userai i bcaa che sono molto efficaci come tampone del catabolismo..

Bhè anche se non fosse istantaneo potrebbe comunque darmi una mano, conta che di cardio post-wo faccio 40 minuti (sì, lo so, sono tanti, ma finchè la corda non si spezza sfrutto tutto al massimo) quindi anche se agisse dopo 20 minuti sarebbe comunque un aiuto. I miei wo durano circa un'ora, di bcaa ne sto ovviamente abusando, perchè altrimenti sarei già stato anoressico, sto facendo 4 pre-wo, 4 pre-cardio, 3 during cardio e subito dopo blend proteico, quindi un pò di protezione dovrei averla.