Originariamente Scritto da tozzy
Visualizza Messaggio
Bravo Brosgym..!
Non avrei potuto spiegarlo meglio..! Effettivamente il senso del mio intervento era legato al fatto che,(spero tu concorda con me),se viene seguito un regime alimentare perfetto dove ovviamente non mancano le vitamine,ritengo inutile integrare. Se ci fai caso,il maggior numero di prescrizioni mediche di integratori multivitaminici viene dato a soggetti prettamente esili,e non benestanti e pieni di salute come spero siamo tutti qui nel Forum. Concorderai con me anche il fatto che da recenti studi ( ed è qui che volevo porre l'enfasi sul mio intervento riguardo un ABUSO di vitamine), un eccesso di vitamine non solo provocherebbe un disequilibro del nostro organismo che fatica a smaltire le quantità in eccesso, ma:
-si è dimostrato che un abuso aumenterebbe l'incidenza di tumori al tratto gastro intestinale;
-Un abuso di beta-carotene aumenterebbe la probabilità di incorrere a tumore polmonare;
-Un assunzione che superi 1000mg al giorno di vit. E riduce la capacità del sangue di coagularsi;
-Eccesso di vit.A comporta prematura perdita di capelli.
E queste sono solo poche controindicazioni sull'abuso di vitamine
Non vi è dubbio che integrare vitamine sia salutare,ma non abusarne se si segue già una dieta che copri il fabbisogno giornaliero di vitamine.A questo proposito,la luce cade sull'Animal Pak..che è a mio avviso(e come già detto prima,ne ho fatto uso per parecchio tempo) una BOMBA, quando ci sono in commercio multivitaminici più pacati ma allo stesso tempo acclamati come ad esempio ( se non erro) l'Anavite della Gaspari.
Brosgym ti sei mai chiesto perchè la versione americana del Pak sia stata da noi e in europa messa in commercio in versione "soft"?!?(A parte il fatto che da noi a momenti segnalano come doping anche il caffè). Eppure sappiamo tutti che gli americani sono famosi per le esagerazioni in ambito di BB e per molto altro che non in questa sede discuterò. Fatevi delle domande..!
Non avrei potuto spiegarlo meglio..! Effettivamente il senso del mio intervento era legato al fatto che,(spero tu concorda con me),se viene seguito un regime alimentare perfetto dove ovviamente non mancano le vitamine,ritengo inutile integrare. Se ci fai caso,il maggior numero di prescrizioni mediche di integratori multivitaminici viene dato a soggetti prettamente esili,e non benestanti e pieni di salute come spero siamo tutti qui nel Forum. Concorderai con me anche il fatto che da recenti studi ( ed è qui che volevo porre l'enfasi sul mio intervento riguardo un ABUSO di vitamine), un eccesso di vitamine non solo provocherebbe un disequilibro del nostro organismo che fatica a smaltire le quantità in eccesso, ma:-si è dimostrato che un abuso aumenterebbe l'incidenza di tumori al tratto gastro intestinale;
-Un abuso di beta-carotene aumenterebbe la probabilità di incorrere a tumore polmonare;
-Un assunzione che superi 1000mg al giorno di vit. E riduce la capacità del sangue di coagularsi;
-Eccesso di vit.A comporta prematura perdita di capelli.
E queste sono solo poche controindicazioni sull'abuso di vitamine
Non vi è dubbio che integrare vitamine sia salutare,ma non abusarne se si segue già una dieta che copri il fabbisogno giornaliero di vitamine.A questo proposito,la luce cade sull'Animal Pak..che è a mio avviso(e come già detto prima,ne ho fatto uso per parecchio tempo) una BOMBA, quando ci sono in commercio multivitaminici più pacati ma allo stesso tempo acclamati come ad esempio ( se non erro) l'Anavite della Gaspari.
Brosgym ti sei mai chiesto perchè la versione americana del Pak sia stata da noi e in europa messa in commercio in versione "soft"?!?(A parte il fatto che da noi a momenti segnalano come doping anche il caffè). Eppure sappiamo tutti che gli americani sono famosi per le esagerazioni in ambito di BB e per molto altro che non in questa sede discuterò. Fatevi delle domande..!
Devo dire che anche secondo me i multivit americane, per alcune vitamine sono inutilmente sovradosati, io ad esempio ne uso uno con le RDA o poco più ma integro a parte gruppo B e C (solubili e quindi facilmente eliminabili) e D3 la vitamina più sottodosata e sottovalutata specialmente d'inverno!
PS: attenzione a dare per certe le "dimostrazioni" che hai citato, alcune sono fatte sugli animali, quindi non traslabili direttamente sull'uomo.
PS: Animal pack, è questione di dosaggi, non necessariamente pericolosi, è che si è deciso di tenerli molto bassi, credo per pressione delle industrie farmaceutiche!
Commenta