Ultimate Nutrition...
Vorrei sapere se il prodotto della suddetta ditta, cioè il mix di Arginina, Lisina (l'Ornitina non è presente?) è valido e se si in che dosi e quando?
Grazie..............bye.
Grazie..............bye.
-
-
lo puoi prendere nella proporzione di 1200 mg di arginina piroglutammato e 1200 mg di lisina, come suggeriva giustamente Sergio, nei giorni di riposo prendilo prima di dormire, nei giorni in cui ti alleni anche prima.
ferdinando -
Il prodotto della Ultimate viene fornito in capsule nelle quali non so la quantità. Potresti dirmi in termini di capsule quante giornalmente ce ne vogliono?
Grazie........bye.Commenta
-
Credo che le cps siano da 750 mg di conseguenza prendine 4 a stomaco vuoto.
FerdinandoCommenta
-
Con una confezione andrò avanti 25gg.(4 cps quando non mi alleno-prima di dormire-oppure 2 prima di allenarmi e due prima di dormire)dopo di che faccio una pausa?
Grazie.......bye.Commenta
-
Si , in generale con qualsiasi integratore fai delle pause , in questa maniera non perdi mai gli stimoli , semmai se non vuoi interrompere usa un altro tipo di integratore che ti dia dei nuovi stimoli.
Sergio.Commenta
-
Così si deve fare anche con le proteine? Fare una pausa uguale ai giorni di assunzione precedenti di proteine?
Grazie.......bye.Commenta
-
Devi assumerne 2 gr per kg di peso(se pesi 70 kg devi assumerne 140 gr), calcola quante ne assumi con l'alimentazione, e aggiungi la rimanenza.Le proteine non sono come gli altri integratori, devi assumerle tutti i giorni, con lìalimentazione o in polvere.
ferdinandoCommenta
Commenta