La mia prima volta con gli integratori.

[riccio84]

Lo so, ma il mio problema è che a parte rari casi non mi fermo mai
ad esempio, ora sono da agosto che mi alleno costantemente senza fermarmi, quindi circa 3 mesi, senza neanche una settimana di scarico.
E' più forte di me, voglio prendermi qualche giorno di riposo nel periodo natalizio, odio rimanere fermo T__T
Comunque mi alleno 3 volte a settimana e 2-3 volte faccio cardio, che sicuramente ha la sua importanza nella stanchezza globale del week end.
Bhò, spero di recuperare qualcosa in più quando comincerò ad integrare come dio comanda.

io in tutto l'anno farò 2 settimane di scarico quindi ti capisco bene, sono dell'opinione che fermarsi troppe volte non è produttivo neanche per un fatto di motivazione

[Liriko]

io in tutto l'anno farò 2 settimane di scarico quindi ti capisco bene, sono dell'opinione che fermarsi troppe volte non è produttivo neanche per un fatto di motivazione

più che altro io la vedo proprio come una perdita di tempo, cioè ho 21 anni non credo di aver bisogno di fare così tanto scarico, c'è gente che ogni due mesi si ferma categoricamente :\
Comunque, mi è arrivato il jak3d
Il no-xplode sta arrivando dall'america, quindi non so quando lo avrò, sono indeciso se provare già con il jak o aspettare T___T
deve essere passato un tot di tempo dall'ultimo pasto per prenderlo?

[CallMeSir]

più che altro io la vedo proprio come una perdita di tempo, cioè ho 21 anni non credo di aver bisogno di fare così tanto scarico, c'è gente che ogni due mesi si ferma categoricamente :\
Comunque, mi è arrivato il jak3d
Il no-xplode sta arrivando dall'america, quindi non so quando lo avrò, sono indeciso se provare già con il jak o aspettare T___T
deve essere passato un tot di tempo dall'ultimo pasto per prenderlo?

fai passare circa due ore
assumilo secondo le dosi consigliate, visto che è il primo prewo fai magari metà dell'assunzione minima consigliata così da vedere come reagisci

[xymox]

messaggio di moderazione

Il thread stà assumendo le dimensioni (e i contenuti) di un diario vero e proprio,quindi ha di fatto esaurito le sue originarie finalità.Si invita,pertanto,l'autore liriko ad aprire se ritiene opportuno un suo spazio nell' apposita sezione "diari"