Kre-Alkalyn QUALE MARCA?

[ladyguana]

quale marca di Kre-Alkalyn assumere?

[luca_skizzato91!]

Efx

[Alessandro33]

Efx

Quoto, la migliore in assoluto, per me ovviamente.....

[xymox]

Buona anche questa:http://www.musclenutrition.com/magen...e-alkalyn.html

[ladyguana]

grazie per le risposte, vi invito anche a dare un'occhiata ai miei post magari mi sareste di aiuto. grazie!

http://www.bodyweb.com/threads/311131-Alimentazione-da-modificare-oppure-no?p=7052086#post7052086

http://www.bodyweb.com/threads/31099...60#post7050060

---------- Post added at 13:09:01 ---------- Previous post was at 13:03:47 ----------

molto probabilmente acquisterò la Kre-Alkalyn EFX, se ho ben capito anche voi l'utilizzate e io lo dovrei fare per la prima volta, come mi devo comportare con le dosi? ho dato una letta sui manuali ma non ho ben capito come e quanto ne dovrei prendere, certi dicono che la prima volta vanno prese in piccole dosi e altri dicono il contrario, come mi comporto?

[luca_skizzato91!]

Se non sbaglio per la kre-alk è consigliato questo protocollo.
3+3+3 giorni on
3+3 giorni off

Ti ripeto non ne sono sicuro, ma credo sia cosi.

[ladyguana]

3 sonon i gr oppure le pasticche? qualcun'altro sa le dosi con certezza.... grazie luca

[Alessandro33]

3 sonon i gr oppure le pasticche? qualcun'altro sa le dosi con certezza.... grazie luca

3 sono i grammi, grossomodo segui il protocollo della mono come dice luca, io faccio così con ottimi risultati

[raffama]

io in questo periodo sto assumendo la krea alkalin della efx,la prendo solo nei giorni on 4 a colazione 4 prewo 4 postwo,però ho iniziato con 3+3+3

[Alessandro33]

io in questo periodo sto assumendo la krea alkalin della efx,la prendo solo nei giorni on 4 a colazione 4 prewo 4 postwo,però ho iniziato con 3+3+3

e fai 4+4 off......

[raffama]

e fai 4+4 off......

dici che dovrei farlo

[Alessandro33]

dici che dovrei farlo

con la mono lo facevi? se no è ora di farlo...

[raffama]

con la mono lo facevi? se no è ora di farlo...

non ho mai preso la mono,è la prima volta che prendo krea e ho preso la alkalin,quindi dici di prenderla anche nei giorni off,ma con l'alkalin sapevo che non c'è bisogno di prenderla sempre,per via che non si fa il carico

[ladyguana]

vorrei andarci piano con la creatina non vorrei danneggiare qualcosa, che ne pensate se incomincio solo con i giorni in on 2 prewo e 1 postwo e nei giorni in of non prendo nulla? poi magari tra un mesetto incomincio con 3+3+3 in on e 3+3 in off, sbaglio? va interrotta per un periodo o posso prenderla senza fasi di scarico?

---------- Post added at 23:47:07 ---------- Previous post was at 23:37:58 ----------

la kre alkalina fa subito effetto oppure bisogna aspettare un periodo di tempo prima che la sentiamo? ma la forza che ci da la creatina svanisce una volta interrotta l'assunzione oppure è una forza che rimane?

[Alessandro33]

non ho mai preso la mono,è la prima volta che prendo krea e ho preso la alkalin,quindi dici di prenderla anche nei giorni off,ma con l'alkalin sapevo che non c'è bisogno di prenderla sempre,per via che non si fa il carico

leggi qua: http://www.bodyweb.com/threads/18479...ta-(Krealkalyn)

---------- Post added at 12:59:01 ---------- Previous post was at 12:58:31 ----------

vorrei andarci piano con la creatina non vorrei danneggiare qualcosa, che ne pensate se incomincio solo con i giorni in on 2 prewo e 1 postwo e nei giorni in of non prendo nulla? poi magari tra un mesetto incomincio con 3+3+3 in on e 3+3 in off, sbaglio? va interrotta per un periodo o posso prenderla senza fasi di scarico?

---------- Post added at 23:47:07 ---------- Previous post was at 23:37:58 ----------

la kre alkalina fa subito effetto oppure bisogna aspettare un periodo di tempo prima che la sentiamo? ma la forza che ci da la creatina svanisce una volta interrotta l'assunzione oppure è una forza che rimane?

Anche per te, leggi il link di sopra