Integrazione massa (glutammina e caffeina)

[xymox]

Avanzate vuol dire altro... io direi altre forme e basta...
mao

"avanzate" è solo un modo di dire

[mr oat]

Si infatti...alla fine il prodotto e' quello, forse migliorato nel "trasporto"...avanzato e' giustamente un modo di dire

[yurii]

Ad onor del vero, per della semplice l-glutammina,i dosaggi da te sopraindicati sono da "minimo sindacale" per chi solleva della ghisa seriamente

scusate l'intromissione, ma quale potrebbe essere un dosaggio ottimale (abbondante e non da minimo sindacale)?

[Knight]

In definitiva per un recupero/trofismo muscolare ottimale l'ideale come grammatura quale sarebbe?
tipo per un soggetto di 80KG e prodotto tipo il NAG della San che è veicolato

[mao +Watt]

La glutamina nn entra neanche a martellate nel sangue... quindi... la forma L è sempre superiore per purezza a tutte le altre!!!
mao

[xymox]

In definitiva per un recupero/trofismo muscolare ottimale l'ideale come grammatura quale sarebbe?
tipo per un soggetto di 80KG e prodotto tipo il NAG della San che è veicolato

Puoi fare 5 pre colazione e 10 post wo.Evitala nel prenanna che potrebbe darti noie per il sonno.Lì ci metti 10 g. di l-gluta

[Knight]

Puoi fare 5 pre colazione e 10 post wo.Evitala nel prenanna che potrebbe darti noie per il sonno.Lì ci metti 10 g. di l-gluta

Visto che è veicolata potrei prenderla al mattino insieme alla colazione e postW.O. in un succo di frutta.........
pensavo a 10 g al mattino
10g postW.O.

nei giorni OFF?

[DarkHorse]

Il 75%, circa, della gluta ingerita non andrà mai nel tessuto muscolare ma verrà consumata dalle cellule intestinali ( enterociti ). Un altro 20%, circa, di quello che non viene "divorato" a livello intestinale finisce degradato nel fegato.
Quella che resta disponibile, pochissima, deve poi entrare nella cellula attraverso un processo carrier mediato.
In poche parole è difficile, se non impossibile, ottenere ciò che si vuole dalla gluta se non, forse, con grammature molto elevate.

[mao +Watt]

Il vantaggio di usare la glutamina è che verrà risparmiata quella già presente...
mao

[xymox]

Il 75%, circa, della gluta ingerita non andrà mai nel tessuto muscolare ma verrà consumata dalle cellule intestinali ( enterociti ). Un altro 20%, circa, di quello che non viene "divorato" a livello intestinale finisce degradato nel fegato.
Quella che resta disponibile, pochissima, deve poi entrare nella cellula attraverso un processo carrier mediato.
In poche parole è difficile, se non impossibile, ottenere ciò che si vuole dalla gluta se non, forse, con grammature molto elevate.

A parte il discorso grammature elevate, che è risaputo..ma cosa intendi per "ottenere quello che si vuole dalla glutammina"?

[DarkHorse]

Il vantaggio di usare la glutamina è che verrà risparmiata quella già presente...
mao

Non vedo il problema nell'utilizzare quella presente.



per xymox67 : non penso che la gente integri gluta sapendo che il grosso finirà nell'intestino.

[xymox]

Non vedo il problema nell'utilizzare quella presente.



per xymox67 : non penso che la gente integri gluta sapendo che il grosso finirà nell'intestino.

Adesso che hai fatto questa grande rivelazione,vedrai he la gente non la prenderà più,la glutammina

[DarkHorse]

Adesso che hai fatto questa grande rivelazione,vedrai he la gente non la prenderà più,la glutammina

No, scherzi, tutta questa gente col raffreddore poi...non scherziamo.

[santib]

No, scherzi, tutta questa gente col raffreddore poi...non scherziamo.

prenderà un aspirina

[xymox]

No, scherzi, tutta questa gente col raffreddore poi...non scherziamo.

Qualcosa di vero avevi pure iniziato a dirlo,riguardo il cosiddetto "paradosso della glutammina"; hai poi voluto esplicitare tue conlusioni (non serve a nulla) più che discutibili ed infine hai deciso di buttarla sulla polemicuccia puerile.Imho,potevi giocartela meglio