proteine a rilascio graduale

***Gawain*** · 25-04-2001, 19:21:00

Albumine e caseine

**Shawn** · 25-04-2001, 19:40:00

Premium della Anderson

**tir** · 25-04-2001, 20:00:00

gia'

**Lupo** · 25-04-2001, 20:26:00

Originally posted by cat79:
cos'è che rende le proteina a rilascio grad.?quali sono le migliori?

Le proteine, come gli altri macronutrienti, sono di diversa "natura", quindi con diverso indice di assimilazione o metabolismo. In poche parole, alcune vengono metabolizzate nell'arco di un tempo X, altre nell'arco di un tempo Y ecc., quindi se combini proteine di diversa provenienza in un unico prodotto, ottieni un tempo di assimilazione che va da X a Z per cui l'organismo non resta a digiuno di questo umportantissimo nutriente.
L'utilizzo di "proteine a Tempo" sono consigliate come spuntino prima di coricarti, così durante le ore di sonno l'organismo continua a nutrirsi restando a digiuno per meno tempo. Considera che se dormi 8 ore e assumi proteine molto veloci nell'essere metabolizzate, resti per quasi 7 ore a corto di questi peptidi.

**GUERRIEROdellaSTRADA** · 25-04-2001, 23:24:00

Protime Eurosup e Premium Anderson!

**Ospite** · 26-04-2001, 08:49:00

Originally posted by Lupo:

Originally posted by cat79:
cos'è che rende le proteina a rilascio grad.?quali sono le migliori?

Le proteine, come gli altri macronutrienti, sono di diversa "natura", quindi con diverso indice di assimilazione o metabolismo. In poche parole, alcune vengono metabolizzate nell'arco di un tempo X, altre nell'arco di un tempo Y ecc., quindi se combini proteine di diversa provenienza in un unico prodotto, ottieni un tempo di assimilazione che va da X a Z per cui l'organismo non resta a digiuno di questo umportantissimo nutriente.
L'utilizzo di "proteine a Tempo" sono consigliate come spuntino prima di coricarti, così durante le ore di sonno l'organismo continua a nutrirsi restando a digiuno per meno tempo. Considera che se dormi 8 ore e assumi proteine molto veloci nell'essere metabolizzate, resti per quasi 7 ore a corto di questi peptidi.

+ preciso di così!