pre nanna gluta o caseine?

[grasso]

sono in low carbo secondo voi cos e meglio come pre nanna la gluta o le caseine?

[Alessandro33]

sono in low carbo secondo voi cos e meglio come pre nanna la gluta o le caseine?

Casein

[Giochino]

Concordo , Caseine !!!

[leonardoS]

caseine

[susperia82]

e se vuoi un consiglio prendi quelle della on al cioccolato..

[lucav79]

ma come si fa a rispondere? son 2 cose diverse...

[santib]

ma come si fa a rispondere? son 2 cose diverse...

misteri............ci sarà dietro un ragionamento che tu non conosci

[lucav79]

è incredibile. alla 4 reply gia si parlava del gusto delle pro da prendere. il prenanna non è obbligatorio farlo.
prendere gluta e/o caseine dipende da tanti fattori. non rispondiamo per preconcetti stabiliti su!

[xymox]

il fatto è che l'una non esclude l'altra (rispettando la tempistica d'assunzione corretta)

[the_drifter]

sono in low carbo secondo voi cos e meglio come pre nanna la gluta o le caseine?

mi sa che ciò scaturisce da un mio commento, in cui ti dicevo che entrambe prebed la vedo un po' ridondante come cosa?
in caso fosse, io intendevo:
- che nessuno ti vieta l'accoppiata
- che le due sostanze sono diverse, non è pensabile un parallelo, non sono alternative.

[grasso]

il fatto è che l'una non esclude l'altra (rispettando la tempistica d'assunzione corretta)

quale sarebbe ?io attualmente sto prendendo le caseine della on e il gutaforce in sieme in un unico beverone come dovrei fare ? ho chiesto quale e preferibile assumere x che uno del forum mi ha detto che prenderle entrambi era sprecato........

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quale sarebbe ?io attualmente sto prendendo le caseine della on e il gutaforce in sieme in un unico beverone come dovrei fare ? ho chiesto quale e preferibile assumere x che uno del forum mi ha detto che prenderle entrambi era sprecato........

ho letto qualche articolo x quanto ho capito dovrei prendere prima la gluta e dopo 45 min le caseine non capisco questo distacco se la gluta ce anche nelle caseine .. quindi x che influisce prenderle insieme?

[blindevil7]

perchè la gluta ( se in forma normale di l-gluta ) viene assorbita meglio a stomaco vuoto, per cui è bene distanziarla da altri cibi; per di più le caseine, a differenza delle whey, nello stomaco forma una massa viscosa che viene digerita lentamente, e da ciò capisci che non sarebbe funzionale prendere gluta e caseine insieme;