Dosaggi gluta akg

[Fabri_78]

Ho acquistato la gluta akg della Sci Fit e ho qualche dubbio sui dosaggi. Fino ad ora ho sempre utilizzato la forma L facendo il classico 5+5+5+5. Pensavo di fare 3caps+3+3 ai pasti per un totale 4,5g oppure sn suff 2+2+2?

[xymox]

Ho acquistato la gluta akg della Sci Fit e ho qualche dubbio sui dosaggi. Fino ad ora ho sempre utilizzato la forma L facendo il classico 5+5+5+5. Pensavo di fare 3caps+3+3 ai pasti per un totale 4,5g oppure sn suff 2+2+2?

Rispetto alla gorma L,questa promette di avere un assorbimento decisamente migliore,anche se non credo possa essere assunta in dosaggi notevolmente più bassi.Il 3+3+3,secondo me, può essere la "base di partenza";il 2+2+2 mi pare pochino..