Consiglio utilizzo Vitargo

**mr oat** · 09-04-2011, 14:07:38

Originariamente Scritto da FabiettoGym Visualizza Messaggio

Ok!Meno male che ne mangio poco!Non va bene neanche al naturale da alternare al tonno nello spuntino pomeridiano?

sempre naturale fabiè

senza olio

Originariamente Scritto da feiwong Visualizza Messaggio

Ah perchè lo mangi pure sott'olio? Il salmone già è grasso di per sè ecco perchè mr oat te lo ha sconsigliato nel post w.o.

bravo..appunto il salmone già è grasso di per sè...in genere il salmone rosa ha 5gr di gr su 100gr, ma non è di per sè i grassi in generale, ma il tipo di grasso del salmone (Omega 3) che influirebbe sull'infiammazione del post-wo limitando l'ipertrofia muscolare...

**Mick7** · 09-04-2011, 14:12:49

Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio

bravo..appunto il salmone già è grasso di per sè...in genere il salmone rosa ha 5gr di gr su 100gr, ma non è di per sè i grassi in generale, ma il tipo di grasso del salmone (Omega 3) che influirebbe sull'infiammazione del post-wo limitando l'ipertrofia muscolare...

quindi secondo te integrare con omega3 a cena dopo che si è fatto lo spuntino post wo potrebbe pregiudicare l'ipertrofia?

**FabiettoGym** · 09-04-2011, 14:33:31

Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio

sempre naturale fabiè

senza olio

bravo..appunto il salmone già è grasso di per sè...in genere il salmone rosa ha 5gr di gr su 100gr, ma non è di per sè i grassi in generale, ma il tipo di grasso del salmone (Omega 3) che influirebbe sull'infiammazione del post-wo limitando l'ipertrofia muscolare...

Dopo cena non lo mangio quasi mai. Diciamo 1 volta su 20. L ho messo perchè stavo facendo un elenco di cose che mangio. Realmente è piu probabile che lo mangio al naturale come spuntino la mattina o il pomeriggio!