Uso gainer help!?

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  • RichardZK
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2010
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    #1

    Uso gainer help!?

    Ragazzi volevo chiedervi una cosa sull uso di un gainer...va sciolto e consumato x forza al momento o si puo sogliere e poi lasciare in acqua e bere qualche ora dopo? grazie
    Tag: Nessuno
  • bizio.
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2009
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    #2
    Originariamente Scritto da RichardZK Visualizza Messaggio
    Ragazzi volevo chiedervi una cosa sull uso di un gainer...va sciolto e consumato x forza al momento o si puo sogliere e poi lasciare in acqua e bere qualche ora dopo? grazie
    E meglio se lo prepari direttamente al momento del bisogno.
    Al massimo metti solo la polvere poi dopo aggiungi l'acqua.

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    • RichardZK
      Bodyweb Advanced
      • Aug 2010
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      #3
      Originariamente Scritto da bizio. Visualizza Messaggio
      E meglio se lo prepari direttamente al momento del bisogno.
      Al massimo metti solo la polvere poi dopo aggiungi l'acqua.
      okk già penso anche io che sia meglio...

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