grazie
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"Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso."
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In questo modo si evita il destrosio presente nel brioschi, che ne dite è meglio?Commenta
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Mai sentito parlare del bicarbonato? Strano,anche perchè in genere si tiene in casa per diversi usi (anche..culinari)Originariamente Scritto da Ioria86 Visualizza MessaggiosigpicCommenta
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L'ingrediente più abbondante del brioschi è il destrosioOriginariamente Scritto da CHEF Visualizza MessaggioCommenta
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vorrei fare una domanda sulla creatina monidrato: io mi alleno alle 19,30 e faccio uno spuntino alle 18,30 la creatina è meglio se la prendo 20 minuti prima dello spuntino con il bicarbonato (18.10) o subito dopo senza? grazie!Commenta
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Se leggeste i thread in rilievo.. cmq puoi: se la prendi a stomaco vuoto usare il bicarbonato, se la prendi a stomaco pieno puoi anche farne a meno (io lo uso lo stesso).Originariamente Scritto da cav Visualizza Messaggio"Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso."
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RAga io prendo la dose della mattina subito dopo colazione col bicarbonato, può andare?Commenta
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Puoi anche non usarlo se hai mangiato in teoria.Originariamente Scritto da Ioria86 Visualizza Messaggio"Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso."
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Ragazzi avrei una domanda da farvi riguardo a questa creatina e a questi protocolli.. Io mi alleno la mattina alle 9 e la prima colazione è alle 7 e 30, se volessi seguire il 3g+3g+3g colazione/pre/post, va bene lo stesso oppure l'assunzione è troppo vicina da colazione al pre..?Commenta
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