bcaa al mattino

**nonsolomagher** · 08-09-2010, 11:38:20

Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio

Gli albumi qua sono un argomento OT. Usare la funzione CERCA, che di come cuocere gli albumi se ne è parlato a iosa e di più.

Nn gli ho consigliato un ricettario di come cuocere gli albumi, gli ho solo detto che è meglio cuocerli che mangiarli crudi

**Sean** · 08-09-2010, 13:04:21

Era comunque un invito rivolto a tutti (dato che non ho quotato nessuno in particolare) a restare nel tema.

**marco9999** · 14-09-2010, 22:41:35

Originariamente Scritto da Claudio M Visualizza Messaggio

sono sempre anticatabolici

infatti...ma anche il pool e' anticatabolico?

***xymox*** · 15-09-2010, 00:17:31

Originariamente Scritto da Claudio M Visualizza Messaggio

sono sempre anticatabolici

E ci mancherebbe pure che non lo fossero.Però la peculiarità dei bcaa è quella di essere metabolizzati direttamente nel muscolo quindi risultano utilissimi durante e subito dopo la lacerazione delle fibre (during e post wo per capirci).

***xymox*** · 15-09-2010, 00:20:33

Originariamente Scritto da marco9999 Visualizza Messaggio

infatti...ma anche il pool e' anticatabolico?

Integratori Vari, Nozioni Basilari

**Claudio M** · 15-09-2010, 10:23:31

Originariamente Scritto da xymox67 Visualizza Messaggio

E ci mancherebbe pure che non lo fossero.Però la peculiarità dei bcaa è quella di essere metabolizzati direttamente nel muscolo quindi risultano utilissimi durante e subito dopo la lacerazione delle fibre (during e post wo per capirci).

risultano ancora + utili quando non c'è nient'altro...

***xymox*** · 15-09-2010, 10:55:56

Su questo non ci piove

**Claudio M** · 15-09-2010, 11:23:37

mia moglie ne porta sempre dietro una fornitura da utilizzare nelle emergenze

***xymox*** · 15-09-2010, 11:30:18

Sei fortunato:hai una moglie previdente

**realista** · 15-09-2010, 16:19:37

fornitura di bcaa? ... che farete di cosi impegnativo x necessitarne? :P ah bhe magari dopo una bella sessione orizzontale... 4 pasticche di bcaa aiutano nella ripresa :P

**Claudio M** · 15-09-2010, 16:32:25

...solo che vivo a Milano e capita spesso di posticipare i pasti perdendo qualche mezz'ora nel traffico, allora ne prendiamo una manciata

**marco9999** · 16-09-2010, 01:48:41

Originariamente Scritto da Claudio M Visualizza Messaggio

...solo che vivo a Milano e capita spesso di posticipare i pasti perdendo qualche mezz'ora nel traffico, allora ne prendiamo una manciata

scusa claudi,ma la mattina o quando nn ce niente da mangiare cosa preferiresti tra bcaa e pool???

**Claudio M** · 16-09-2010, 11:55:37

Il pool non l'ho mai comprato, usando sempre proteine in polvere, cmq lo preferirei avendo uno spettro aminoacidico completo. Se ipoteticamente dovessi fare attività fisica poco prima e sono a digiuno preferirei i bcaa.

**brosgym** · 16-09-2010, 16:25:45

Originariamente Scritto da Claudio M Visualizza Messaggio

Il pool non l'ho mai comprato, usando sempre proteine in polvere, cmq lo preferirei avendo uno spettro aminoacidico completo. Se ipoteticamente dovessi fare attività fisica poco prima e sono a digiuno preferirei i bcaa.