cosa è meglio?

[bimboromanista]

Chiedi consigli su questa cosa:

Prendo proteine a colazione e post wo, le sostituisco con barette proteiche (30 gr l'una), quindi a colazione prendo una baretta proteica e un'altra nel post wo al posto delle proteine in polvere, come la vedete questa cosa? è uguale o no?

una baretta sono circa 30 gr di pro come uno scoop di pro, solo che io sostituisco quelle in polvere con la baretta. Vorrei sapere se puo andare o no, magari scelgo barette povere di carbo, grassi.






Premetto che sono a conoscenza che a livello economico ci rimetto molto.
Non è una curiosita, è una domanda a cui tengo molto

[pricolico]

dipende dai valori nutrizionali delle barrette in questione, ad ogni modo qualunque tipo acquisterai non sarà "pulita" come uno scoop di proteine e impiegherai ovviamente più tempo a digerirle......

[missapple]

concordo con pricolico... rimarrei alle whey in polvere... anche perchè non sempre le proteine contenute nelle barrette sono di buona qualità come molte whey in polvere...

ma perchè usare le barrette quando le whey in polvere sono così comode?

[bimboromanista]

quali mi consigliereste? quelle + pulite?

[dAvideee]

le pro in polvere con meno cho sono quelle isolate

[bizio.]

quali mi consigliereste? quelle + pulite?

Il mio consiglio è: rimani sulle polveri qualità superiore e prezzo nettamente inferiore.