consigli nuovo ordine..

[flex91]

ciao ragazzi!

a breve farò un ordine, però vorrei un paio di consigli..
visto che è un pò di tempo che non stacco la caffeina e comincio a non sentirne più gli effetti, vorrei sapere qual'è un valido pre-workout senza caffeina.

inoltre vorrei sapere se secondo voi è meglio un post-workout 'fai da te' (e se si, con quali ingredienti) oppure una formula tipo Anabolic Window, Torrent, etc (se si, quale).

Grazie!

[susperia82]

pre wo fai arginina+creatina+taurina

per il post quelli citati da te sono ottimi anche se il dark matter è meglio..
il fai da te resta imho il top: vitargo e dopo 20 minuti whey

[MIRKONE]

pre wo fai arginina+creatina+taurina

per il post quelli citati da te sono ottimi anche se il dark matter è meglio..
il fai da te resta imho il top: vitargo e dopo 20 minuti whey

Si, prova il Dark Matter della MHP

[flex91]

non male il Dark Matter..però ho visto che ha solo 12gr di proteine, non sono un pò pochine?

per il preworkout, che ve ne pare del V-12 Turbo della SAN? sull'etichetta non compare la caffeina, presumo non ci sia quindi, giusto?

Grazie!!

[pricolico]

ciao ragazzi!

a breve farò un ordine, però vorrei un paio di consigli..
visto che è un pò di tempo che non stacco la caffeina e comincio a non sentirne più gli effetti, vorrei sapere qual'è un valido pre-workout senza caffeina.

inoltre vorrei sapere se secondo voi è meglio un post-workout 'fai da te' (e se si, con quali ingredienti) oppure una formula tipo Anabolic Window, Torrent, etc (se si, quale).

Grazie!

stacca per un mese la caffeina e poi acquista un prewo tipo Jack3d o white flood, l'efficacia sarà ulteriormente amplificata dal periodo di stacco che ti consiglio vivamente di fare, per il postwo invece ottimo il consiglio del vitargo + whey, altrimenti prodotti pronti ok il dark matter o l'AW.

[runner82]

io utilizzavo sintha6 30g + gluta 5g + destrosio

[gg89]

i migliori pre-workout hanno la caffeina
Guarda un ottimo pre-workout ( che potrai usare successivamente anche in accoppiata con un altri pre-workout) è il glycerglow che anche assunto da solo fa il suo sporco lavoro ( vai in supplement feedback trovarai la recensione)
E poi vai di whiteflood o jack3d o animal pump ( che sono tra i migliori)

Come post workout quelli che t hanno consigliato sono OK
anche se io utilizzo un gainer , nel postworkout è mi trovo benissimo , è quello della Gaspari Nutrition ( anche qui troverai una recensione in supplement feedback)