Che brucciagrassi mi consigliate????

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  • NRG83
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2009
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    • Alba
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    #16
    Originariamente Scritto da xymox67 Visualizza Messaggio
    Grazie per la solidarietà,caro
    figurati. cmq tornando in argomento, caro sceicco...

    un certo Arnold (e non dico il cognome perchè è superfluo) disse:

    "non si può fare una scultura su un sassolino"

    e si riferiva a quelli che senza un po' di massa, vogliono fare definizione.
    Ossia il tuo obbiettivo.
    Ripeto. metti su almeno 10 kg,
    poi se ne riparla di definizione.
    sigpic

    Il successo dell'allenamento nel body building è rappresentato da un triangolo equilatero.
    I 3 fattori sono egualmente importanti tra loro e in stretta interdipendenza.

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    • sceicco1987
      Bodyweb Advanced
      • Aug 2010
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      #17
      grazie ragazzi per le risposte....
      Mi dite a chi mi posso rivolgere per avere un'alimentazione per mettere massa magra???

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      • Sean
        Csar
        • Sep 2007
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        • In piedi tra le rovine
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        #18
        Posta ciò che mangi in sezione Alimentazione (non si fanno diete da zero): Dieta ed Alimentazione - Il Forum del Body Building & Fitness

        Qua limitiamoci al discorso integrazione.
        ...ma di noi
        sopra una sola teca di cristallo
        popoli studiosi scriveranno
        forse, tra mille inverni
        «nessun vincolo univa questi morti
        nella necropoli deserta»

        C. Campo - Moriremo Lontani


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        • sceicco1987
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          • Aug 2010
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          #19
          Ok grazie mille

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