Volevo chiedervi se ci sono problemi se mi scechero le mie proteine in polvere nella mia bottiglietta d acqua poi vado a lavoro la metto nel frigo e poi al pome o quando devo la bevo.grazie. 
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mai fatto, ma ti consiglio di fare come tutti, prendi acqua fredda apri lo sheker metti le pro e mescoli, ovvio un po di piu dato che l'acqua è più fredda.Originariamente Scritto da .:Alex:. Visualizza MessaggioVolevo chiedervi se ci sono problemi se mi scechero le mie proteine in polvere nella mia bottiglietta d acqua poi vado a lavoro la metto nel frigo e poi al pome o quando devo la bevo.grazie.I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja. -
Se non hai alternative allora fai così. Altrimenti è sempre meglio aggiungere liquidi al momento.Originariamente Scritto da .:Alex:. Visualizza MessaggioVolevo chiedervi se ci sono problemi se mi scechero le mie proteine in polvere nella mia bottiglietta d acqua poi vado a lavoro la metto nel frigo e poi al pome o quando devo la bevo.grazie.sigpic
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per mia esperienza credo ceh puoi andare tranquillo.Originariamente Scritto da .:Alex:. Visualizza MessaggioVolevo chiedervi se ci sono problemi se mi scechero le mie proteine in polvere nella mia bottiglietta d acqua poi vado a lavoro la metto nel frigo e poi al pome o quando devo la bevo.grazie.
Io le preparo all'1 circa, in pausa pranzo, poi me le porto a lavoro e fortunatamente abbiamo un piccolo frigorifero, le tengo fino alle 17-18, così per 90 minuti di allenamento restan nell'armadietto e poi quando le bevo sebbene faccia caldo, sono ancora fresche e buone da bere (io uso fragole e latte). E non ho mai avuto problemi e lo faccio da anni
sigpic
Il successo dell'allenamento nel body building è rappresentato da un triangolo equilatero.
I 3 fattori sono egualmente importanti tra loro e in stretta interdipendenza.Commenta
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esatto anche io faccio così.Originariamente Scritto da NRG83 Visualizza Messaggioper mia esperienza credo ceh puoi andare tranquillo.
Io le preparo all'1 circa, in pausa pranzo, poi me le porto a lavoro e fortunatamente abbiamo un piccolo frigorifero, le tengo fino alle 17-18, così per 90 minuti di allenamento restan nell'armadietto e poi quando le bevo sebbene faccia caldo, sono ancora fresche e buone da bere (io uso fragole e latte). E non ho mai avuto problemi e lo faccio da anni
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