Consiglio per iniziare

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • LARRY SCOTT
    • 0
    • 0
    • Send PM

    #16
    Originariamente Scritto da Dademarza Visualizza Messaggio
    emh...diciamo che una dieta non la seguo...ok sto attento a quello che mangio e cerco di evitare schifezze ma una dieta seria non ce l'ho...e per il livello di allenamento che faccio non penso sia necessaria...ok ora aspetto gli insulti xD

    Eh contando che tra dieta e allenamento è la dieta a fare l'85% del lavoro direi che stai sbagliando tutto.

    Commenta

    • NRG83
      Bodyweb Advanced
      • Oct 2009
      • 735
      • 12
      • 24
      • Alba
      • Send PM

      #17
      Originariamente Scritto da Dademarza Visualizza Messaggio
      emh...diciamo che una dieta non la seguo...ok sto attento a quello che mangio e cerco di evitare schifezze ma una dieta seria non ce l'ho...e per il livello di allenamento che faccio non penso sia necessaria...ok ora aspetto gli insulti xD
      Sei anche giovane e bruci molto di più di una persona sedentaria e più "anziana" di te...
      Devi seguire una dieta adatta per aumentare massa se no non puoi crescere...

      leggi la mia firma
      sigpic

      Il successo dell'allenamento nel body building è rappresentato da un triangolo equilatero.
      I 3 fattori sono egualmente importanti tra loro e in stretta interdipendenza.

      Commenta

      • LARRY SCOTT
        • 0
        • 0
        • Send PM

        #18
        Originariamente Scritto da NRG83 Visualizza Messaggio
        leggi la mia firma
        O meglio ancora le decine e decine dei treads in nota e consigliati in sezione alimentazione e allenamento

        Commenta

        • Dademarza
          Bodyweb Member
          • Jul 2010
          • 16
          • 0
          • 0
          • Send PM

          #19
          Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio
          Che str***ta.
          Allora io che corro e nuoto oltre a fare bb secondo il tuo ragionamento dovrei stare in massa sporca tutto l'anno?
          eh io non volevo contraddirti però sinceramente gioco a calcio da quando avevo 5 anni e seriamente da almeno 4 e credimi quando facciamo preparazione atletica corriamo le ore e finiamo che non stiamo in piedi...ma gradi risultati a livello di definizione non ne ho mai avuti anche prima che ero un po' meno magro

          scusa contraddire era riferito al primo messaggio non al tuo =)

          Commenta

          • nonsolomagher
            Bodyweb Advanced
            • Jul 2010
            • 169
            • 2
            • 0
            • nel limbo della perdizione
            • Send PM

            #20
            Penso che una dieta qualunque sia l'obbiettivo che intendi raggiungere sia comunque fondamentale

            Commenta

            • LARRY SCOTT
              • 0
              • 0
              • Send PM

              #21
              Originariamente Scritto da Dademarza Visualizza Messaggio
              eh io non volevo contraddirti però sinceramente gioco a calcio da quando avevo 5 anni e seriamente da almeno 4 e credimi quando facciamo preparazione atletica corriamo le ore e finiamo che non stiamo in piedi...ma gradi risultati a livello di definizione non ne ho mai avuti anche prima che ero un po' meno magro

              Io ho fatto nuoto agonistico per 5 anni, so cosa vogliano dire le preparazioni pre gara, e anche adesso faccio ancora vasche su vasche, senza gareggiare tuttavia.

              Comunque a 58 kg la definizione è l'ultima cosa a cui pensare.

              Commenta

              • NRG83
                Bodyweb Advanced
                • Oct 2009
                • 735
                • 12
                • 24
                • Alba
                • Send PM

                #22
                Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio

                Comunque a 58 kg la definizione è l'ultima cosa a cui pensare.
                appunto è quello che dicevi prima riguardo alla scultura sul sassolino
                sigpic

                Il successo dell'allenamento nel body building è rappresentato da un triangolo equilatero.
                I 3 fattori sono egualmente importanti tra loro e in stretta interdipendenza.

                Commenta

                • riccio84
                  Bodyweb Advanced
                  • Nov 2009
                  • 1375
                  • 44
                  • 0
                  • Siena HG
                  • Send PM

                  #23
                  fare nuoto è ben diverso dal calcio...come ti hanno detto sopra quando corri e ti alleni ti definisci e perdi peso...almeno per me è così, e lo faccio solo a livello amatoriale...pensa te all'utente che ha aperto la discussione che lo fa sul serio.
                  forza e onore!!!

                  Commenta

                  • LARRY SCOTT
                    • 0
                    • 0
                    • Send PM

                    #24
                    Ah, perchè nuotando non consumi calorie ?

                    Lasciamo stare i discorsi da bar o le supposizioni personali, l'utente deve massificare e basta.
                    Last edited by Ospite; 14-07-2010, 15:41:47.

                    Commenta

                    • nonsolomagher
                      Bodyweb Advanced
                      • Jul 2010
                      • 169
                      • 2
                      • 0
                      • nel limbo della perdizione
                      • Send PM

                      #25
                      Concordo pienamente con Larry Scott che la sa giusta! Qualche kiletto in più per il ragazzo....

                      Commenta

                      • Dademarza
                        Bodyweb Member
                        • Jul 2010
                        • 16
                        • 0
                        • 0
                        • Send PM

                        #26
                        okok raga non sono esperto, sinceramente mi sono accorto di aver detto una cavolata...dovrei mettere massa ma come ho gia detto non sono convinto ma più che non essere convinto ho timore di metterne troppa e ciò secondo me non andrebbe benissimo non essendo alto..e poi andrei a perdere agilità...

                        Commenta

                        • riccio84
                          Bodyweb Advanced
                          • Nov 2009
                          • 1375
                          • 44
                          • 0
                          • Siena HG
                          • Send PM

                          #27
                          che deve massificare è ovvio...
                          forza e onore!!!

                          Commenta

                          • Dademarza
                            Bodyweb Member
                            • Jul 2010
                            • 16
                            • 0
                            • 0
                            • Send PM

                            #28
                            cosa mi consigliate?mettendo qualche chiletto di massa riuscirò a non perdere agilità? ovviamente integrando con stretching ed esercizi appositi che gia svolgo

                            Commenta

                            • nonsolomagher
                              Bodyweb Advanced
                              • Jul 2010
                              • 169
                              • 2
                              • 0
                              • nel limbo della perdizione
                              • Send PM

                              #29
                              Bhe se hai certi timori lascia perdere il bb!!!!! Va che scherzo eh!!!!

                              Commenta

                              • riccio84
                                Bodyweb Advanced
                                • Nov 2009
                                • 1375
                                • 44
                                • 0
                                • Siena HG
                                • Send PM

                                #30
                                Originariamente Scritto da Dademarza Visualizza Messaggio
                                correggo misurato adesso 58x1,67 xD
                                non sei alto, nè pesi il giusto.....quindi vai di massa
                                forza e onore!!!

                                Commenta

                                Working...
                                X