la mattina appena mi sveglio faccio colazione con un poco di caffè cn latte e mangio delle fette biscottate con marmellata,poi dopo una 30ina di minuti prendo le proteine con acqua visto che con latte non lo posso fare,ora secondo voi devo aspettare piu' tempo o la distanza di 30' va bene ?
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veramente sarebbe meglio prenderlòe insieme alla colazione...Originariamente Scritto da Curl_Biceps Visualizza Messaggio
perchè le prendi dopo mezz'ora?!?!?
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perchè credevo che andassero prese lontanto un minimo di tempo da un pasto o dalla colazione nel mio casoCommenta
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xk con il latte nn puoi farlo xk nn le digerisci....Commenta
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sbagli di grosso ragazzo!!!Originariamente Scritto da Curl_Biceps Visualizza Messaggio
non è assolutamente vero quello che tu dici...
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