ciao ragazzi ho acquistato il multivitaminico "vita-mins" isatori, che ne pensate? ha un dosaggio di vitamina a e c del 300% RDA. Qualcuno lo utilizza?
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un pò tutti........2cps al dì, minimo
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io una al di... però il dosaggio è molto soggettivo, poichè varia a seconda delle masse, altezza ecc... e poi se assumi altri integratori che contengono vitamine... ogni tanto stacca, per evitare che si accumulino troppe vit. A e ECommenta
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staccate dal lavoro, non dai multivitaminici, entrare in ipervitaminosi utilizzando solo il prodotto in questione come integratore è praticamente impossibile!
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io una al dì, secondo voi però non eccessiva come dosaggio di vitamina a e c, alla lunga non potrebbe creare problemi di eccesso di vitamine?Commenta
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eccesso di vitamine? Il vitamins Isatori?Originariamente Scritto da marcweb Visualizza Messaggio
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non so chiedevo anche se ame stesso sembra improbabile, il body building richiede in generale un maggior apporto dei micro-macro nutrienti, giusto?Commenta
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certo
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Considera che io ne prendo due,in più ora inizio ad abbinarlo con vitamina c dato che il dosaggio nel vitamins è scarso di vitamina c...Originariamente Scritto da marcweb Visualizza MessaggioCommenta
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ne ho appena acquistate 4 confezioni per mia madre e mia sorella, io ho puntato su tre confezioni di Now Foods Adam.
Se devo prendere due capsule di Isatori al giorno, tanto vale prendere 1 o 2 di Adam i giorni OFF e ON...Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
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Originariamente Scritto da marcweb Visualizza MessaggioMi spieghi meglio..?Originariamente Scritto da leo89 Visualizza MessaggioAlvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77Commenta
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ottimoOriginariamente Scritto da Luigi 87 Visualizza Messaggio
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spero di sentire la differenza.
contiene stimolatori naturali... dovrebbe arrivarmi domani...Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
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Assumendo il vitamins arrivo a prendere 360mg di vita c al giorno,per tenermi in una dose accettabile integro con capsule da 180 mg (6volte) suddivise nell arco della giornata,per un totale di 1440 mg di vitamina c.Originariamente Scritto da Socio Visualizza MessaggioCommenta
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Cmq la vit C è idrosolubile... Ovvero la rifai quando vai in bagno, se è in eccesso!! Bisogna stare attenti al sovradisaggio di A, E, ecc...Commenta
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