ciao a tutti, oggi finisco il periodo di massa ed è ora che cominci per bene con la definizione perchè come giusto che sia e purtroppo con qualche sbaglio iniziale devo buttare giu 4-5kg almeno di ciccia sui 12 ottenuti
avevo parecchi dubbi sui dosaggi e tra 2 tipi termogenici
innanzitutto elenco quello che dalla settimana prossima vorrei assumere
Animal PaK (da finire)
Nitrix (da finire)
Vitargo
pool di amino
Acetil Carnitina
Lipo6x / Lipo6black
....caffe,te verde,ananas...
allora...il nitrix e l animal pak li devo finire per ora e l animal pak credo che se riuscirò lo ricomprerò
il vitargo primo dubbio...quando ne prendo dp il workout? fino a ieri ero a 70gr ora che faccio diminuisco? 50gr?
Gli amino restano come prima, prima e dp l allenamento
ecco ora volevo qualche delucidazione in merito, o meglio; l acetil carnitina che comprero è quella della vitamin store in formato liquido gia testata l anno scorso con ottimi risultati che ha questi valori
per dose 2,5ml
L-carnitina cloridrato 0,210g
L-acetilcarnitina 0,040g
l anno scorso non seguivo un piano vero e proprio..ne prendevo 10ml la mattina e 25ml prima del workout/cardio (per 2 mesi credo), ora ho visto che invece è meglio suddividere il tutto in un ciclo vero e proprio ma non saprei come orientarmi con questa. e poi devo avere dei periodi di riposo o posso continuare fino a luglio a prenderla?
l altro dubbio visto che devo prendere un termogenico e la differenza tra il lipo6x e il lipo6black...sono ovviamente orientato su quest ultimo ma non lo trovo disponibile. Differenze sostanziali o marginali?
Ultima cosa riguardano i caffe e te verde...cioe..l anno scorso prendevo 6-7 caffe al giorno e l ho fatto per vario tempo con 1 bottiglia di te verde che mi scolavo durante il cardio...sicuramente non è corretto e mi interessava sapere se c era liberta d uso o anche qui come per il resto ci sono delle regole.
scusate le tante domande ma quest anno vorrei fare tutto per bene fin da subito e ringrazio in anticipo tutti quelli che risponderanno
Ciao!
avevo parecchi dubbi sui dosaggi e tra 2 tipi termogenici
innanzitutto elenco quello che dalla settimana prossima vorrei assumere
Animal PaK (da finire)
Nitrix (da finire)
Vitargo
pool di amino
Acetil Carnitina
Lipo6x / Lipo6black
....caffe,te verde,ananas...
allora...il nitrix e l animal pak li devo finire per ora e l animal pak credo che se riuscirò lo ricomprerò
il vitargo primo dubbio...quando ne prendo dp il workout? fino a ieri ero a 70gr ora che faccio diminuisco? 50gr?
Gli amino restano come prima, prima e dp l allenamento
ecco ora volevo qualche delucidazione in merito, o meglio; l acetil carnitina che comprero è quella della vitamin store in formato liquido gia testata l anno scorso con ottimi risultati che ha questi valori
per dose 2,5ml
L-carnitina cloridrato 0,210g
L-acetilcarnitina 0,040g
l anno scorso non seguivo un piano vero e proprio..ne prendevo 10ml la mattina e 25ml prima del workout/cardio (per 2 mesi credo), ora ho visto che invece è meglio suddividere il tutto in un ciclo vero e proprio ma non saprei come orientarmi con questa. e poi devo avere dei periodi di riposo o posso continuare fino a luglio a prenderla?
l altro dubbio visto che devo prendere un termogenico e la differenza tra il lipo6x e il lipo6black...sono ovviamente orientato su quest ultimo ma non lo trovo disponibile. Differenze sostanziali o marginali?
Ultima cosa riguardano i caffe e te verde...cioe..l anno scorso prendevo 6-7 caffe al giorno e l ho fatto per vario tempo con 1 bottiglia di te verde che mi scolavo durante il cardio...sicuramente non è corretto e mi interessava sapere se c era liberta d uso o anche qui come per il resto ci sono delle regole.
scusate le tante domande ma quest anno vorrei fare tutto per bene fin da subito e ringrazio in anticipo tutti quelli che risponderanno
Ciao!
ma_75@bodyweb.com
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