sondaggio bcaa

[flexer77]

faccio un minisondaggino...
secondo voi quanto è effettivamente aumentata la vostra prestazione grazie all' introduzione dei ramificati?
se presi prima è aumentata la forza?
nel post workout come anticatabolico..avete avuto guadagni di massa?
quali sono le marche "da evitare"?
fra ramificati e glutammina quale scegliereste?
presi assieme diventano una "bella botta" oppure...
mumble mumble..dite,dite...

[MadBebe]

Ne ho provati un pò...ma nn ho mai notato la differenza tra il prenderli e il nn prenderli, anche perchè la routine che seguo è abbrevita, sarà per quello . Cmq ne ho ancora una confezione della ultimate nutrition, quelli dopati ; vendo al miglior offerente!|!!!


Mad

[Body80]

Io nn li uso +.

[Bartolo76]

Ho appena acquistato quelli della Gensan.
Li userò durante l'intero periodo di definizione, poi ti saprò dire se funzionano come anticatabolici (finora li ho usati saltuariamente prima e dopo i pesi e un po' più di forza in più oggettivamente l'ho notata)

[Euro79]

io mi alleno da 7 mesi,non ho mai preso integratori ma adesso voglio prenderne:
mi hanno consigliato il tridente d'attacco Proteine - Creatina - BCAA!!!!!!
Guardando diversi sondaggi ho pure deciso le marche da acquistare;adesso spuntate voi dicendo che dalle BCAA non si ottengono buoni risultati!!!!!
Vale la pena prenderle oppure mantengo un bel po EURI nella tasca bucata del jeans?????