AIUTO... sono preoccupato

***salsa*** · 28-01-2010, 23:32:08

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Ragazzi scusate se chiedo.. e magari è una cosa da ignorantoni.. ma mi assicurate che le proteine in polvere non sono roba "dopante" che può dare problemi a livello di salute?

mi stanno facendo mettere paura davvero anche se mi informai e non penso proprio... il fatto è che ho anche 16 anni...

rispondete subito per piacere che se è qualcosa vedo di annullare l'ordine

superficiale chi ti dice queste cose senza spiegarti il perchè, superficiale tu a non informarti prima di fare un acquisto, cmq non sono polveri magiche dopanti le proteine.

**miniman88** · 28-01-2010, 23:36:48

Ma stai parlando seriamente o scherzi???

ma quando mai dopanti...le proteine vengono estrate dal cibo da dove se no???
Per quanto riguarda la salute è logico ovviamente che se ne prendi tante di fanno male perke sovracarichi i reni, ma queste in tutte le cose che sia birra o caffe e sicuro che il troppo stroppa...capisci il concetto??
Comunque dovresti attenerti ad 1,5 gr di proteine per kg... per uno che è agli inizi va piu che bene suppongo che ancora non hai una massa muscolare formata...
Ricordati che le proteine sono integratori, e non devi sostituirle con il cibo...MANGIA BENE dopodiche se nn riesci ad arriva al tuo livello giornaliero usale o magari dopo l allenamento, ma non strafare

**vincenzopalermo** · 28-01-2010, 23:36:53

non ho parole...hai un ottimo strumento: internet e il forum. sfruttali. fai una ricerca e vedi da te.

**F-Shady** · 28-01-2010, 23:36:56

io mi informai.. anche perbene.. solo che capì dopo tanta insistenza cominci a dubitare.. vedendo anche post in cui chi prende le pro è migliorato subito tantissimo....

mi assicurate allora ragà?

**Manx** · 28-01-2010, 23:38:06

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io mi informai.. anche perbene.. solo che capì dopo tanta insistenza cominci a dubitare.. vedendo anche post in cui chi prende le pro è migliorato subito tantissimo....

mi assicurate allora ragà?

si' come no

**F-Shady** · 28-01-2010, 23:39:01

ragà mi avete risollevato ahah

si io ho già pianificato la mia dieta, non sostituisco le pro con il cibo.. e le proteine (attenendomi proprio a 1.5/1.7gr x kg) servono per raggiungere il mio fabbisogno giornaliero.. nient'altro... non voglio certo abusarne per carità

**pietro_ch** · 29-01-2010, 00:11:36

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io mi informai.. anche perbene.. solo che capì dopo tanta insistenza cominci a dubitare.. vedendo anche post in cui chi prende le pro è migliorato subito tantissimo....

mi assicurate allora ragà?

Ma dove li hai visti

ma che disinformazione cè in giro....comunque no,vai tranquillo sono proteine estratte dal siero del latte completamente legali e non provocano nessun danno se utilizzate con le giuste dosi

**vincenzo78** · 29-01-2010, 00:18:43

Il petto di Pollo , tacchino , bresaola , tonno , uova ecc.... questi alimenti sono prevalentemente a base di proteine , quindi quelle in polvere sono un sostitutivo di questi prodotti.
Avrai anche 16 anni , però la stronz.... da te detta non è tollerabile

**Furly** · 29-01-2010, 00:33:17

purtroppo quando le persone che spesso ci circondano, sono ignoranti in materia, e si sforzano ugualmente di dare giudizi, basati sull'avversione verso ciò che non è loro noto, e sulla base di pericolossissimi "sentiti dire" il risultato è questo, disinformazione. Non mi stupisce la domanda xke di giudizi ed affermazioni al limite del trash ne ho sentiti parecchi....
era sl una riflessione, nulla a ke vedere con te personalmente ..

***MrAffondo*** · 29-01-2010, 01:14:59

Prendi esempio da Bale, meno seghe mentali..

**F-Shady** · 29-01-2010, 14:42:50

grazie ragazzi.. scusate però cmq la stronzata non è la mia.. io la penso esattamente come voi e mi sono anche informato bene prima.. solo che quando vieni circondato da gente che non ne sa e non ne capisce trova di tutto per avere ragione e mi hanno fatto preoccupare xkè giustamente io non sono nemmeno molto esperto nel settore..

grazie a tutti

ora vado tranquillissimo.. e non vedo l'ora che arrivano così da lunedì si comincia