Il magnesio ha un effetto rilassante sui muscoli, di conseguenza anche noi ci sentiamo rilassati a livello di testa. Io lo uso regolarmente anche perchè ho dei picchi di stress notevole e giova parecchio.
-
-
-
lo ZMA è un integratore eccelso...
Ingegnere88
Commenta
-
è un buon coadiuvante del sonno ...e di conseguenza del recupero......nulla di trascendentale, ma quel pelo di lucidità -fisica e mentale- in più non fa affatto male.....Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0Commenta
-
Ok; ho fatto 2mesi d'assunzione pre nanna di 400mg ma ho notato benefici esclusivamente le prime settimane, poi ho sospeso perchè non notavo piü cambiamenti.Originariamente Scritto da CHEF Visualizza Messaggio
Dovrei provare a riprendereCommenta
-
la glutamina l'ho provata pre sonno e non è male...lo zma ancora lo devo provare.Originariamente Scritto da malfa81 Visualizza Messaggiose la gluta non crea disturbi al sonno si...ad alcuni ne crea...il che la mette out come pre nanna...ma se non si prova
quando ritorno ad allenarmi sarà la prima cosa che proverò...attualmente sono infortunato a un polso
forza e onore!!!Commenta
-
io noto davvero la differenza assumendolo...Ingegnere88
Commenta
-
cmq just for information
"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0Commenta
Commenta