Antiossidande: consiglio

[matthew_87]

Salve ragazzi!
Vorrei da voi un consiglio riguardo un antiossidante.
Vado in palestra con costanza 4 volte a settimana e facendo anche un po' di attività aerobica..penso che ne farei buon uso.
Che mi consigliate?
Ah se possibile eccetto tè verde e l'astaxantina.
Grazie

[vincenzo78]

Papaya , caffè ecc....
Se invece vuoi un prodotto già pronto vai di Syform mimiker , Syntrax radox , Eurosup high orac antioxidant ecc.....

[matthew_87]

Papaya , caffè ecc....
Se invece vuoi un prodotto già pronto vai di Syform mimiker , Syntrax radox , Eurosup high orac antioxidant ecc.....

In effetti i "già preparati" mi sembrano più allettanti... Sai dirmi più o meno anche i prezzi?Grazie ancora

[Whipper1980]

ALA tutta la vita.

[luigi_ego]

direi alla base multivit e W3... poi ala e nac...

[andydufresne]

Sicuramente sarebbe l'ideale assumere costantemente curcumina (con pepe nero) e pomodori cotti (o passata), peccato per il the verde. Per gli altri antiossidanti potresti fare dei cicli di tre mesi: difficile sceglierne uno tra acido lipoico ( in formulazione retard però), nac, resveratrolo, ginkco, silimarina e chissà quanti altri . . . .

[vincenzo78]

ALA tutta la vita.

direi alla base multivit e W3... poi ala e nac...

[Ingegnere88]

vit C, Omega3, multivit, NAC...

[CHEF]

Acido lipoico, l'antiossidante più potente. Forse anche meglio la forma racemata

[Whipper1980]

Acido lipoico, l'antiossidante più potente. Forse anche meglio la forma racemata

a meno che tu non stia "puntando" un radicale libero specifico l'ALA fra gli antiox singoli è il RE in quanto aiuta a "riparare" anche gli altri

[Cesarius]

Un trittico formidabile è : ALA+NAC+MSM

[brosgym]

Un trittico formidabile è : ALA+NAC+MSM

L'MSM è ottimo per giunture e cartilagini ma con i radicali nn c'entra granchè!

[Cesarius]

Anche lo zolfo ha effetti antiossidanti

[mitch]

ala + nac + sam e

[brosgym]

Anche lo zolfo ha effetti antiossidanti

Si ma l'MSM ovvero metil-sulfonil-metano esplica la sua azione soprattutto come donatore di gruppi metilici, lo zolfo di per se nn ha effetto antiox, lo sono gli AA solforati in quanto precursori del glutatione.