Interatori acquistati

[Anthony88]

dimenticavo 3 cps Nitrix prenanna

nessuno mi può aiutare?!

[frank1982]

nessuno mi può aiutare?!

da quanto tempo ti alleni?

[Anthony88]

da quanto tempo ti alleni?

Buon giorno, grazie per il tuo intervento...Cmq, mi alleno da 3 anni e mezzo, ormai quasi 4...Dopo i primi due anni in cui mi sono allenato tranquillamente senza obbiettivi, ho iniziato a seguire una dieta abbastanza equilibrata ed allenarmi seriamente. Penso che un pò di esperienza l'ho presa, ma non si finisce mai di imparare. Ora sto ascoltando i vostri consigli per poter dare definitivamente una sterzata, ovvero mettere su abbastanza massa muscolare. Fisicamente sono longilineo con poca percentuale di grasso.

Ora sto cercando di integrare il mio fisico con integratori mirati per farmi aumentare massa, ed è per questo che vi chiedo consigli.

Per ora sto prendendo il Gainer della EAS (Mass Factor), per occupare il mio spuntino a metà mattina e amino acidi ramificati 4 cps pre workout e 3 cps post workout. Il nitrix, 3 cps mattina e 3 cps 40 min pre workout, maltodestrine 30g con 500ml d'acqua post workout.

Vorrei prendere la Kre alcalin, ma non so dove inserirla, mi potrebbe consigliare?....Cosa dovrei eliminare se la prendo?

Ah dimenticavo, ho anche il multivitaminico della Jamieson POWER, prima lo prendevo la mattina, ma ora ho smesso perchè non so se posso prenderlo con il nitrix e con questo colgo l'occasione per farmi consigliare.

In attesa di risposta, vi ringrazio...

[Anthony88]

Buon giorno, grazie per il tuo intervento...Cmq, mi alleno da 3 anni e mezzo, ormai quasi 4...Dopo i primi due anni in cui mi sono allenato tranquillamente senza obbiettivi, ho iniziato a seguire una dieta abbastanza equilibrata ed allenarmi seriamente. Penso che un pò di esperienza l'ho presa, ma non si finisce mai di imparare. Ora sto ascoltando i vostri consigli per poter dare definitivamente una sterzata, ovvero mettere su abbastanza massa muscolare. Fisicamente sono longilineo con poca percentuale di grasso.

Ora sto cercando di integrare il mio fisico con integratori mirati per farmi aumentare massa, ed è per questo che vi chiedo consigli.

Per ora sto prendendo il Gainer della EAS (Mass Factor), per occupare il mio spuntino a metà mattina e amino acidi ramificati 4 cps pre workout e 3 cps post workout. Il nitrix, 3 cps mattina e 3 cps 40 min pre workout, maltodestrine 30g con 500ml d'acqua post workout.

Vorrei prendere la Kre alcalin, ma non so dove inserirla, mi potrebbe consigliare?....Cosa dovrei eliminare se la prendo?

Ah dimenticavo, ho anche il multivitaminico della Jamieson POWER, prima lo prendevo la mattina, ma ora ho smesso perchè non so se posso prenderlo con il nitrix e con questo colgo l'occasione per farmi consigliare.

In attesa di risposta, vi ringrazio...

dimenticavo le 3 cps pre nanna...aiutatemi perfavore...