creatina effervescentre..la migliore?

[cornadella]

sempre leggendo guida ai supplementi ho letto che la creatina effervescente da migliori risultati perchè è piu assimilabile?qualcuno sa dirmi qualcosa in merito..

grazie corna

[49st]

Io in questo momento uso una creatina liquida da tenere sotto la lingua per un migliore assorbimento e secondo me è il top.Penso però che sia soggettivo e ognuno dovrebbe selezionare il prodotto che più gli si addice,con tentativi non casuali ma dettati da precise scelte ciao

[quellogrosso]

se ottieni risultati con la creatina normale non credo ci sia bisogna di trovare particolari veicolanti (dal destrosio+ fosfati si è passati alla effervescente e adesso si diceva sublinguale). il principio attivo è il medesimo, se riesci a saturare i muscoli con la creatina che pare gesso che pure si trova in giro non c'è bisogno di prendere prodotti molto più costosi: però prima puoi provare x un confronto.

[JOBLACK]

Io ho provato l'effervescente della "progetto nutrizione" ed e' molto buona! Purtroppo a conti fatti spendi 3 volte tanto. Solitamente chi compra la crea effervescente lo fa perche' con quella pura ha problemi di stomaco
Io ti consiglio di usarla come diversivo una volta ogni tanto.

[Gawain]

La creatina effervaescente è nata per risolvere i problemi di chi non può tollerare questa sostanza.
Se non sbaglio bisognerebbe prenderla a stomaco vuoto e aspettare almeno mezz' ora prima di mangiare.
Ma se non hai problemi e ti sei trovato bene con quella normale perchè complicarsi la vita?

[Ken Waller]

io sto provando quella della gen. Devo dire che è un ottimo prodotto ma differenze spstanziale con qualla con sist. di trasporto, non ne ho notate.
Ideale per chi ha problemi digestivi con quella tradizionale.

[mikeshell]

Guida ai supplementi è un bel 'catalogo' : poco obiettivo direi (senza nulla togliere comunque alle possibili reali qualità della creatina effervescente).

Ciao
Mike

[Zeno]

La creatina effervescente come già ti hanno detto sopra nasce per chi ha problemi di assimilazione e di stomaco con la normale creatina ma per questo fine è nata anche la creatina micronizzata (vedi AST) che rispetto alla prima è maggiormente vantaggiosa per quanto riguarda il rapporto qualità prezzo

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