Omega 3

[KRATOS86]

Da tempo uso quelli della natrol per quattro perle (che prendo 2 a pranzo e due a cena) ha valori di EPA 720mf DHA 480mg il mio istruttore me li ha sconsigliati come mai? che marca dovrei prendere? e in più per vedere se vanno bene o no devo avevere un rapporto EPA DHA specifico?

[vincenzo78]

Da tempo uso quelli della natrol per quattro perle (che prendo 2 a pranzo e due a cena) ha valori di EPA 720mf DHA 480mg il mio istruttore me li ha sconsigliati come mai? che marca dovrei prendere? e in più per vedere se vanno bene o no devo avevere un rapporto EPA DHA specifico?

Motivo del perchè te li sconsiglia?

[KRATOS86]

Dice che ci sono di meglio......bo per voi come sono?

[Ingegnere88]

buoni sono qll natrol...

[KRATOS86]

Allora continuo con quelli....thanks

[Ingegnere88]

se vuoi provare con altro prendi i now food

[HardcoreMatt]

Mi vorrei togliere un dubbio una volta per tutte..
Sono così importanti per un soggetto sano, tra i 20-30 anni che si ciba con alimenti tipici della dieta italo-mediterranea?
Per intenderci non mangio ne frutta secca ne pesce tutti i giorni, EVo e parmigiano sì, ma niente di più.
Poliquin ne consiglia 30 g
La prossima volta li aggiungero alla mia lista.. ma nn ne son convinto nn è che siano sopravvalutati? Quali benefici dovrei aspettarmi ?

Attualmente integro con multivit, bcaa, crea, vitC, e Whey.

[Pippo mio]

ottimo prezzo i now foods

[dodo83]

ma voi li conservate in frigorifero per non deteriorarli??

[Pippo mio]

no

[brosgym]

Mi vorrei togliere un dubbio una volta per tutte..
Sono così importanti per un soggetto sano, tra i 20-30 anni che si ciba con alimenti tipici della dieta italo-mediterranea?
Per intenderci non mangio ne frutta secca ne pesce tutti i giorni, EVo e parmigiano sì, ma niente di più.
Poliquin ne consiglia 30 g
La prossima volta li aggiungero alla mia lista.. ma nn ne son convinto nn è che siano sopravvalutati? Quali benefici dovrei aspettarmi ?

Attualmente integro con multivit, bcaa, crea, vitC, e Whey.

Nn solo consiglia di usare quelli estratti dal Krill, costano un botto!!!

Quegli omega3 vengono solo da fonti animali (pesce), alla tua età ancora riesci a produrne abbastanza da quelli che ottieni dalla frutta secca.

Benefeci diretti ed evidenti nn ne vedrai, sono soprattutto un discorso di prevenzione di malattie cardiovascolari e tumori.
Agiscono anche da antiinfiammatori.

@Dodo: quando fa caldo nn è una cattiva abitudine.....ma nn strettamente necessario, basta nn esporli a fonti di calore.

[vincenzo78]

ma voi li conservate in frigorifero per non deteriorarli??

[KRATOS86]

che ne pensate di queste hanno un rappoto maggiore di quelle che prendo io ne dovrei prendere sempre 4 al di?

Acidi grassi Now Foods Ultra Omega 3 Natural 90 cps integratore alimentare per lo sport

[dalex]

io ne prendo 2 al mattino

[Ingegnere88]

si sempre 4 al d'...