consiglio per una ragazza!
ciao ragazzi!sono una ragazza ke vuole aumentare di massa muscolare .. mi hanno sconsigliato le proteine della bsn anke se io mi trovavo benissimo!voi cosa dite?grazie
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la bsn e' una buona marca
quali erano le proteine syntha 6 o lean dessert?
ti hanno spiegato anche il motivo per cui te le hanno sconsigliate? -
Io dico che tra un tipo di proteine e l'altro cambia pochissimo.. davvero. Prendi delle proteine del siero.. e per il resta incentrati sull'allenamento e sull'alimentazione (gli integratori di proteine vanno considerate come un qualsiasi alimento)
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perche' le hanno sconsigliate??
bsn è una buona marca,forse un po troppo pubblicizzata,ma buona...il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diarioCommenta
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sconsigliare le bsn non ne vedo il motivo....sigpic
Originariamente Scritto da andrs92Commenta
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Il motivo è l'interesse commerciali in una o un'altra marca.
Tra una ed un'altra marca (premesso che non contengano sostanze nocive e che siano proteine, ma qui si parla di sicurezza alimentare che va data per scontata..) cambia davvero poco, anzi quasi niente. per cui non vedo altri motivi..
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cavolo...mi ha proprio fregato il tipo...mi ha dato delle proteine da donna ke fanno skifo...le bsn dice ke tendono a gonfiarmi...le comprerò quì a sto punto...io prendevo le syntha 6al cioccolato ed erano buonissime e si scioglievano subito!il tipo mi ha dato le protein powder ke nn si sciolgono e di sapore sono proprio disgustose! a questo punto ragazzi vi kiedo anke se laltro integratore ke mi ha dato è valido...si kiama bcaa akg 1000 della sci fit e mi ha detto di prendere una compressa prima e dopo lallenamento...grazie x le risposte...il nitrix dite ke nn va bene x una donna?Commenta
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Ingegnere88
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probabilmente te le ha sconsigliate perchè le sintha6 sono l'integratore proteico con meno proteine al mondo...Originariamente Scritto da Cami88 Visualizza Messaggio
e poi si sa sin da piccoli che le cose meno buone sono quelle che fanno meglio...sigpicCommenta
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e ke proteine mi consigli tu?Commenta
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dipende da che uso ne fai, quando le prendi e come ti alimenti.
cmq le proteine più vendute al mondo, sulle quasi è difficile sbagliare e con il rapporto qualità prezzo migliore sono le Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, poi trovare i feedback nella sezione appositasigpicCommenta
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dici?le ho viste adesso e come prezzo sono leggermente più alte rispetto alle bsn..e del nitrix cosa mi dici?sto seguendo sia alimentazione ke allenamento per aumentare di massa...x farti capire vorrei arrivare ai livelli di beth horn ma è solo 4 mesi ke mi alleno così e sono ancora magra anke se i risultati si vedono moltoCommenta
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Nei momenti in cui servono le "veloci", ad esempio nel post-wo userei: Vpx zero carb, Ast vp2, Gensan pd whey 100, Ultimate Nutrition Isosensation93.Originariamente Scritto da Cami88 Visualizza Messaggio
Negli altri momenti della giornata, come spuntini o pre-nanna userei o le totali del latte: Gensan aminopro, Eurosup natural protein... oppure delle caseine come le Pharmapure time protein, Optimum nutrition casein... oppure un blend come le Isobolic...sigpic
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lei è molto massosa e per voi ragazze ci vogliono anni, molto più degli uomini per ragioni ormonali. quindi devi prenderla con calma e costanza. il nitrix, secondo me, soprattutto al momento, è inutile. Ti alleni da poco e quindi è normale che non riesci a spingerti al limite. Gli integratori sono come una corda, se lo stimolo allenante è forte e mirato ti tirano verso i risultati sperati e sono utili, ma se l'allenamento è insufficiente e senza logica non ti possono spingere da nessuna parteOriginariamente Scritto da Cami88 Visualizza MessaggiosigpicCommenta
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