pre wo aerobico meglio fierce o V12 turbo entrambi della SAN???
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Meglio BCAA + CEE
sigpic -
mmm.. ok..
ma quindi qui beveroni li sono solo "trovate pubblicitarie" o possono servire ma in altri contesti e momenti?????Commenta
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bcca,caffeina,l carnitinail mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diarioCommenta
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precursori dell'ossido nitrico e creatine vari non servono???Commenta
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Sono prodotti buoni, quelli che hai citato, ma qual'è il tuo scopo d'integrazione pre-wo di preciso?Originariamente Scritto da pieronaldesi Visualizza Messaggio
Se fai un wo aerobico con il primo scopo di dimagrire segui il consiglio di Superseria.
Se lo fai per avere buone performance nell'allenamento come ti ho detto prima, mase vuoi, puoi anche testare i beveroni pre-wo San, quello che si addice di più per me è il V12 Magnum; ma ti ripeto dipende prettamente dallo scopo che hai.sigpicCommenta
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fierce!sigpic
prox gara due torri 2010
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Devo dire che i prodotti come i pre-wo preparati sono allettanti, tavolta efficaci, ma se cominciate a capirci qualcosa non è molto più divertente(nonchè efficace) farsi un buon preparato da soli?
Si possono scegliere gli ingredienti, le loro quantità, soprattutto al fine di poter utilizzare un bel blend fai da te secondo i periodi e magari ciclicizzarne i componenti!
Io vedrei bene un bel mix di bcaa+gluta+alc fisse con inserimento ciclicizzato di cee e caffena(solo a scopo di esempio, secondo gli obiettivi ovviamente si varia!)!Commenta
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ok..
allora per esempio io so di miei amici che prendono due prodotti:
l' h-blocker di isatori e il fierce di sun..
[il primo ci associa il 3xl sempre di isatori post wo, e il secondo associa il cgt di optimum nutrition..]
l'h-blocker è fatto così:
Beta Alalanina 810 mg
Citrullina malato 500 mg
L-Istidina 218,8 mg
Caffeina 100 mg
Zinco 7,5 mg
Magnesio 112,5 mg
Vitamina B6 2,63 mg
Acido aspartico218,8 mg
Cell Hydration Matrix 4.0 g †
(Dicreatine-Malate, Creatine-Malate, Creatine-Ethyl-Ester HCI)
Neuro Substrates 3.8 g †
(L-Taurine, N-Acetyl-L-Glutamine, L-Tyrosine & Caffeine Anhydrous)
Creatine AssimilatorTM 2.5 g †
(Betaine Anhydrous & Glycocyamine, Guanidinopropionic Acid (3-GPA™)
DuralastTM Matrix 2.4 g †
(Glucuronolactone & L-Aspartic Acid, b-Alanine)
Nitro NO 2.25 g †
(L-Arginine-Alpha-Ketoglutarate & L-Ornithine Alpha-Ketoglutarate)
diventa un po un casino mettere assieme tutti questi elementi...
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scusate... il secondo è il fierce,,,Commenta
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Si ok son d'accordoch possa essere difficile comporre self-made un prodotto cosi complesso, ma nessuno ti dice che tu debba renderlo tale.
Cioè quello che voglio dire è che puoi usare dosi più generose di sostanze più importanti escludendo quelle accessorie.
Stiprodotti costano un sacco, se consideri poi che è utile usare anche un buon post-wo. E inoltre, costano tanto proprio perchè stracolmi di sostanze accessorie; utili, ok, ma pur sempre di secondo piano.
Boh mi fanno tanto storcere il naso questi composti, pur avendomi incuriosito un tempo.Commenta
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ok..
quindi tipo pre bcaa, crea, alc, caffeina..
post i due che usano i miei amici come ti sembrano??Commenta
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Te l'ho detto, io sono contrario in generale ai preparati..Mettici pure che costano tanto io non li guarderei proprio..Ciò non toglie che siano prodotti validiOriginariamente Scritto da pieronaldesi Visualizza MessaggioCommenta
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Se ti compri gli stessi prodotti e li metti nelle stesse dosi è inutile...a sto punto prenditi il prodotto già fatto....più che altro come dice spartaco puoi provare a prendere i vari prodotti (in piccole confezioni) e provare a mischiarne 2 o 3 alla volta..che so puoi fare: L-Ornitina Alpha-Ketoglutarato + L-Taurina...poi fai vari esperimenti fino a quando non trovi il pre wo più efficace...poi ovviamente vieni qui e ci dai i tuoi feedbackOriginariamente Scritto da pieronaldesi Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da menezCommenta
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Fierce!Commenta
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