consiglio

[Sylar]

una marca da consigliarmi?

[brosgym]

Guarda che sia micronizzata Degussa la marca è solo chi la confeziona.

[Pippo mio]

e comunque l'assorbimento è NA-dipendente...

[pricolico]

L'acido lipoico dovrebbe aumentare la senxìsibilità all'insulina, quindi se prendi la crea con cabro sembplici l'ALA ne amplifica gli effetti, ma crea+ALA da sole non hanno effetto sinergico.

infatti la veicolizzazione avviene per la presenza di carbo semplici, senza di quelli la vedo dura...........

[Sylar]

ho ordinato questa...spero sia valida(mio zio che già la usa dice che è ottima)



lì dice 3 grammi al giorno...ma mi sembra poco..o sbaglio?

[brosgym]

Sulla scelta ha ragione sui 3g NO almeno 5g, ma meglio 10, in 2-3 dosi.

[CHEF]

Sylar c'è una guida completa sull'assunzione della creatina.Chiudo perchè davvero sono cose dette ridette e stradette.