salve, sono un ragazzo di 17 anni, peso 71 kg e sono alto 1.70. Sono due anni che vado in palestra. Muscolaremnte per la mia età sono abbastanza grande (purtroppo mi penalizza l'altezza 
), cmq, in questi due anni nn ho preso nessun integratore, o creatina, o proteine, avendo comunque ottimi risultati (+ di chi ne faceva uso). ora vorrei utilizzarne qualcuno anchio, per ottimizzare ulteriolmente la mia crescita muscolare, cosa mi consigliate??? (naturalmente, senza che lo dico, sostanze che siano legali, e che non mi danneggino in futuro 
)
), cmq, in questi due anni nn ho preso nessun integratore, o creatina, o proteine, avendo comunque ottimi risultati (+ di chi ne faceva uso). ora vorrei utilizzarne qualcuno anchio, per ottimizzare ulteriolmente la mia crescita muscolare, cosa mi consigliate??? (naturalmente, senza che lo dico, sostanze che siano legali, e che non mi danneggino in futuro )
dovrebbe essere una cosa ovvia anche per un neofita
, leggi i post in rilievo comunque...........
Ingegnere88 
scusa, ma volevo che mi consigliasse qualcuno che ne sapesse davvero su queste cose (come ho potuto vedere, sei tu), che invece, essere consigliato diciamo un pò alla cieca... 
non volevo proprio!!!
Commenta