Salve a tutti . vorrei capire se il cell tech debba essere assunto pre o post wo.. poichè il mio personal trainer dice prima ma qui nel forum ho letto che tutti lo prendono post wo.. qualcuno potrebbe consigliarmi e spiegarmi bene i motivi? Vi ringrazio in anticipo
Cell tech pre o post wo?
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di quanto ti pare a teOriginariamente Scritto da Paolo91 Visualizza Messaggiouna doccia di quanto??
la finestra anabolica dura abbastanza da farti una doccia e prendere le whey xD
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okOriginariamente Scritto da Fabri_78 Visualizza MessaggioAppena finito l'allenamento prendi il cell tech fai la doccia e prendi 30g di whey dopo 2 ore mangia un pasto solido.


Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo
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stai scherzando vero??Originariamente Scritto da Paolo91 Visualizza Messaggiouna doccia di quanto??


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l ho scritto proprio per vedere le vostre risposteOriginariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
chissà se qualkuno avesse risposto <<di un ora>> 
comunque appena ho finito il wo ho preso il cell tech. dopo 15 min le whey e sto bevuto parecchia acqua.. adesso aspetto per cenare.. va bene?? comunque io ho aperto questo post anche perchè ho pensato che, visto la presenza di sostanze, tipo la taurina, che "danno energia", il motivo per quale prendere il cell tech dopo wo.. scusatemi se faccio tutte queste domande ma sono alle prime armi
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Ingegnere88
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