Suggerimento integratore (utile o no?)

***Ingegnere88*** · 18-05-2009, 21:34:22

Originariamente Scritto da Giry Visualizza Messaggio

Ragazzi , si ok comprate pure, però ricordatevi che la carnitina non va assunta sempre , anche essa va assunta in cicli, va staccata!!
Se non si stacca, non solo non fa più effetto, in quanto "assuefatti" ma può provocare anche forti mal di testa in continuità anche per tutta la gionata(lo dico perchè ho provato pure io a fare sta stronzata)!!

opinabile..la storia dell'assuefazione è bella che superata...

**Spartaco88** · 18-05-2009, 22:02:59

Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio

opinabile..la storia dell'assuefazione è bella che superata...

Già..e il mal di testa prescinde da assunzioni di lungo periodo

**ILMITO** · 19-05-2009, 08:42:43

io assumo carnitina da meno di 20 giorni... non ho intenzione di andare avanti 6 mesi a prenderla, per giugno smettero un po e vedo come si comporta il mio corpo ;-)

**WhiteP** · 19-05-2009, 10:43:43

in sostanza più o meno quanto dovrebbe durare un ciclo "ideale" di ALC?

**Spartaco88** · 19-05-2009, 12:21:38

Originariamente Scritto da WhiteP Visualizza Messaggio

in sostanza più o meno quanto dovrebbe durare un ciclo "ideale" di ALC?

Quante te pare, basta che tieni un dosaggio decente(2-4gr)

**WhiteP** · 19-05-2009, 13:45:20

Originariamente Scritto da Spartaco88 Visualizza Messaggio

Quante te pare, basta che tieni un dosaggio decente(2-4gr)

ovviamente,avrò letto decine di post al riguardo

...intendevo un ciclo minimo ideale

**Giry** · 19-05-2009, 14:54:56

Originariamente Scritto da Spartaco88 Visualizza Messaggio

Già..e il mal di testa prescinde da assunzioni di lungo periodo

Perche io cosa ho scritto??? Che se va presa per troppo tempo.....

**Giry** · 19-05-2009, 14:57:35

Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio

opinabile..la storia dell'assuefazione è bella che superata...

Ma guarda io non credo proprio, per me ALC va pure staccata(ogniuono libero di fare ciò che vuole)io e da tanto che ne faccio uso ed, oltre al parere di persone che NE CAPISCONO VERAMENTE, ho fatto prove su me stesso verificando che va staccata, se no i suoi effetti cessano se presa per troppo tempo!!

**Giry** · 19-05-2009, 14:59:03

Originariamente Scritto da WhiteP Visualizza Messaggio

in sostanza più o meno quanto dovrebbe durare un ciclo "ideale" di ALC?

Guarda io lo faccio durare sempre massimo 5 settimane, di cui la prima ci vado pian pianino, per poi andare a scendere dai 3g in giù per ogni settimana

**Giry** · 19-05-2009, 15:00:51

Cioè 2° sett 3g al di
3°sett 2g al di
4° sett 1g al di
5° sett 500mg al di
Poi mi riposo per circa 20 giorni(a volte anche un mese) e poi riprendo

**ILMITO** · 19-05-2009, 16:15:37

cioè vai al contrario???

**Giry** · 19-05-2009, 18:40:09

si al posto di andare ad aumentare (1,2,3grammi) vado al contrario parto da 3g (pero tranne la prima settimana che ne assumo poca tanto per far riabituare l'organismo)fino ad arrivare a 500mg e unmetodo che consigliano in molti (anzi forse e il miglior modo per assumerla) pero ogniuno poi dopo diverse prove la assume come meglio crede!!!io ad esempio non la uso sempre cosi a volte cosi e altre invece ad aumentare!!