Salve ragazzi, sono nuovo e devo dire che è molto bello questo forum..vorrei un consiglio da tutti voi; sto facendo una dieta per incrementare massa muscolare, però ancora sono indeciso su quale proteine scegliere, dico subito che devo prendere le proteine prima e dopo l'allenamento, quindi non so consigliatemi voi le migliori, anche nel rapporto qualità/prezzo, ho un amico che usa le proteine 90 al siero di latte marca Teras, le conoscete?? sapete dirmi se sono buone oppure no?? grazie mille a tutti
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Che proteine usare?!?
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Originariamente Scritto da beckzz Visualizza Messaggioma che differenza c è tra proteine normali e le 90? o qualche altro nome?!?
di solito le whey sono tra il 75 e l'80% di pro, quelle che intendi te sono al 90..quindi 100gr di polvere contengono 90gr di pro
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Originariamente Scritto da beckzz Visualizza MessaggioSalve ragazzi, sono nuovo e devo dire che è molto bello questo forum..vorrei un consiglio da tutti voi; sto facendo una dieta per incrementare massa muscolare, però ancora sono indeciso su quale proteine scegliere, dico subito che devo prendere le proteine prima e dopo l'allenamento perchè??, quindi non so consigliatemi voi le migliori, anche nel rapporto qualità/prezzo, ho un amico che usa le proteine 90 al siero di latte marca Teras mai sentite, le conoscete?? sapete dirmi se sono buone oppure no?? grazie mille a tutti
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Originariamente Scritto da beckzz Visualizza MessaggioSalve ragazzi, sono nuovo e devo dire che è molto bello questo forum..vorrei un consiglio da tutti voi; sto facendo una dieta per incrementare massa muscolare, però ancora sono indeciso su quale proteine scegliere, dico subito che devo prendere le proteine prima e dopo l'allenamento, quindi non so consigliatemi voi le migliori, anche nel rapporto qualità/prezzo, ho un amico che usa le proteine 90 al siero di latte marca Teras, le conoscete?? sapete dirmi se sono buone oppure no?? grazie mille a tutti
Prenditi delle concentrate come ON, Pharmapure, Eas, Cytosport...sigpic
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